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長期下背痛?世界僵直性脊椎炎日 醫揭當心這些症狀

2024/05/31

長期下背痛可能不僅僅是普通痠痛或疲勞!(圖片來源:iStock)

長期下背痛?世界僵直性脊椎炎日 醫揭當心這些症狀

亞東醫院過敏免疫風濕科主治醫師陳遊說明,發炎性關節炎包含僵直性脊椎炎、類風溼性關節炎、紅斑性狼瘡、乾癬性脊椎炎等,晨間僵硬為常見臨床表現,僵硬部位視疾病種類而定,僵直性脊椎炎患者背部、手部都有可能發生,特色是「不動就僵硬,越動越靈活」、「越動越不痛、越不動越痛」,僵硬狀況大約維持30-60分鐘。

陳遊表示,若以一般建議就寢時間而言,僵直性脊椎炎患者歷經夜晚數小時的休息,累積發炎物質,活動過後便會代謝好轉,但她也強調,活動固然是好事,但不能造成關節負擔,韌帶、軟骨、肌腱拉傷都不好,因此適當即可。

陳遊解釋,治療手法包括非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)減輕疼痛和脊椎發炎、免疫調節劑調節免疫系統並針對周邊關節發炎,若藥物治療無效,生物製劑和小分子口服藥物可直接抑制相關細胞激素,阻斷發炎反應,但適合與否須和醫師討論,了解潛在的副作用,再制定適合自己的治療方案。

陳遊指出,不只晨間僵硬,感覺疲累、食慾不振、體重減輕、手指或腳趾整個腫脹疼痛、眼睛疼痛、視力模糊、虹彩炎、葡萄膜炎都是竹竿病的常見症狀,切勿忽視僵直性脊椎炎,長期不處理不光只是持續疼痛,還有可能惡化,導致脊椎關節骨質永久性沾黏,進而骨骼畸形甚至失能。

亞東醫院復健科主治醫師黃昭竣指出,僵直性脊椎炎好發於20-40歲、男女佔比4:1,而且常有家族病史,雖然目前尚無法治癒,除了透過藥物治療,規律活動與運動可維持關節靈活性、減少僵硬,推薦以脊椎伸展為主的運動,例如輕柔的伸展運動、游泳、步行、慢跑、瑜伽和太極拳;睡姿建議採平躺或趴睡、枕頭不要太高,床舖應選能夠分散脊椎重量的類型,戒菸及均衡飲食也有助控制病情。

亞東醫院副院長林子玉表示,現代人生活壓力大,普遍久坐不動,可能導致背痛和僵硬,平時應多注意姿勢的正確性、適當運動和伸展,保持良好生活習慣與健康作息,若自身或周邊的親友有持續性的背痛和僵硬,需及時就醫治療。

 

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