上班族不累不累 6款保健與抒壓小物讓身體好好「鬆」一下

2022/03/31

每個上班族最沉痛心聲，就是不賺錢不行，但賺錢真的好累，身體累心也累。這樣可不行，畢竟，工作長長久久，悶久會悶出病來。心累，情緒壓力要找出口，聽音樂、追劇、爬爬山接觸大自然都好。至於用眼過度、久座久站、身體抵抗力變差等常見的身體疲累，可以透過吃保健食品、善用抒壓小物來做日常改善，可千萬別忽視身體發出的訊息啊！

讓身體「鬆」一下 3款舒壓小物用起來

長時間看電腦，上班族普遍都有眼睛乾澀酸痛毛病，也因姿勢不良，筋骨這兒疼那兒酸，肩頸還特別容易僵硬。渾身不對勁，工作效率自然變差，日常生活也受影響。不想這樣繼續惡性循環下去，來，按摩道具、舒緩眼壓與精油等抒壓推薦小物，先來買一輪，為你的日常活力打底。

1.輝葉大力抓無線肩頸帶
肩頸「硬扣扣」，這款使用方便的按摩器來幫忙。擁有獨家專利機芯結構與抓捏滾輪，可模仿立體抓捏手法，U型設計完美貼合肩頸，完全深入痠痛點，亦可放於背部、大小腿、腰部、足部等部位，每天花點時間按摩一下，讓身體好好放鬆。

無線使用超方便，而且熱手按摩促進血液循環超舒服。（圖片來源：遠傳friDay購物）

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2. SAMPO薰衣草溫控熱敷眼罩
長時間盯著3C產品螢幕，眼睛不累才怪，利用蒸氣眼罩好好善待靈魂之窗吧。這款眼罩可提供眼睛周圍穴道熱敷功能，減緩疲勞。內含天然的薰衣草顆粒，還可以有效釋放壓力與助眠！

使用前可使用噴水瓶於眼罩內部，增加眼部濕潤效果，使用起來更舒服。（圖片來源：遠傳friDay購物）

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3.芳香小舖痊癒草舒眠安神精油
精油可以療癒身心，透過按摩深入肌膚，可以讓身體徹底放鬆。印度痊癒草萃取自纈草根部，有著草本般香氣，還融合橙花、薰衣草、佛手柑、乳香等精油，多樣齊下抒解身體壓力。

天然純精油配方，使用起來好安心。（圖片來源：遠傳friDay購物）

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吃進活力 3款補給品買起來

舒解身體勞累，外服搭配內用，效果相得益彰。上班族因工作、外食導致身體營養失衡，就要補回來，尤其是眼睛與腸胃，都是繁忙工作下的受害者，可得好好照顧才行。

1.台鹽生技金盞花葉黃素EX+
很多上班族都知道要補充葉黃素，但品牌之多難以下手。台鹽生技這款金盞花葉黃素EX+，擁有可讓眼睛晶亮的葉黃素、花青素與蝦紅素，再透過專利標靶抗酸膠囊，可以抵抗胃酸，讓腸道完全吸收，徹底發揮效用，而這就是它在眾多品牌中出線關鍵。

蝦紅素是紅藻萃取物，所以金盞花葉黃素EX+素食者可以放心食用喔。（圖片來源：遠傳friDay購物）

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2.三多綜合維他命
身體每天都在流失營養素，得要適時補充。三多綜合維他命有如維他命A、D、E、K、C、葉酸、菸鹼酸、B1、B2、B6、B13、鈣、鎂、鋅、碘、鐵等營養素，身體該要的都具備了，還特別添加天然金盞花萃取，是每日最佳補給品。

三多綜合維他命也有著完美的2:2鈣鎂比。（圖片來源：friDay購物）

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3.InSeed益喜氏好欣情PS128快樂益生菌
上班族要靠吃抒解壓力，腸胃不好好照顧怎麼行。亞洲益生菌權威蔡英傑教授領導開發的InSeed，內含PS128快樂益生菌，榮獲美國GRAS認證，是可以調整體質的機能菌株。而來自日本麩胺酸發酵物的GABA，在歐美國家研究中發現可以讓人心情愉悅，自然也是每日補充良品之一。