提案1：追劇跟上潮流
過去因工作太忙、帶小孩忙翻沒追的劇，過年全部追起來。分享幾部不看會跟不上流行的好劇。韓劇控別忘了《衣袖紅鑲邊》《現正分手中》《某一天》《模範計程車》；日劇控有《派遣女醫X》第7季、《心愛的謊言》《山河令》《婚活偵探》等。陸劇則有《夜色暗湧時》《不能戀愛的祕密》《你好，火焰藍》。至於國片也別忘了，《俗女養成記》《我的婆婆怎麼那麼可愛》好適合過年全家歡笑共賞，想看點不一樣題材，《國際僑牌社》值得推薦。
終於可以不受打擾放心追劇了。（圖片來源：iStock）
提案2：拿本書來看看吧
手機、iPad看久了會膩，如果是工作需求也就算了，在家當然可以好整以暇拿起想看的書本細細閱讀，不管是心理，知識或是管理類書籍都好，甚至看看漫畫、言情小說都可以。
沉浸於書中世界，時間過的特別快。（圖片來源：iStock）
提案3：像學生重拾寫字樂趣
曾國城主持的電視節目《一字千金》最近很受歡迎，是非常好看的文字書寫型比賽。平時習慣打電腦的你我，可能連最基本的國字筆畫都忘了，不是「撇」錯地方，就是漏了哪個筆順。想想，這其實滿好笑的，讓人憶起兒時學寫國字的窘境。寫字，是一個可以讓人平心靜氣的過程，每個筆畫認真慢慢寫，寫得漂亮很有成就感。網路上，還真有專家教學寫字，可以去瞧瞧，不是書法喔。（書法可能又更進階了）
提案4：桌遊燒腦又益智
Be a Kid King!全家團圓少不了一堆小孩，雖然吵吵鬧鬧，但很有過節的愉快氣氛。如何讓這群小孩乖乖聽話，就帶著他們玩桌遊吧。依照不同年齡層選擇不一樣的桌遊來玩，趣味、益智之餘，還可以讓他們「靜」一段時間。最近玩了一款懷舊桌遊「龍博士魔術金字塔」，很燒腦，為了解題可是會一直玩下去……大人、小孩都一樣。
桌遊老少皆宜，適合一起殺時間。（圖片來源：iStock）
提案5：國民健康操每日來一下
就算平時有上健身房或相關運動課程，過年人家都關門了，如果你又不是「一日不運動便覺面目可憎」之人，放假很容易鬆懈，這無可厚非，但提醒你，還是可以去跑跑步、跳跳繩等簡單運動之外，伸展操不妨每日來一下，肩膀、大腿、下肢等都可以伸展增加身體柔軟度，也比較不容易生病。不知道做什麼運動的話，直接來個國民健康操就可以了。
坐久了筋骨僵硬，每天最好花個30分鐘伸展一下。（圖片來源：iStock）
提案6：騎騎單車逛逛老家
過年一到，不管南漂或北漂，都會回家陪伴爸媽，趁這個機會與他們聊天話家常外，也可以騎著單車或散散步，在老家周圍走走逛逛。不用有目的，就邊騎（走）邊看，吹吹從小吹到大的海風、溜溜兒時在公園裡玩到大的滑梯、看看本來是空地現已成大廈的風景、玩玩別人家的小孩（順便想像以前小時候是怎麼被鄰居玩的）、吃吃從巷仔口雜貨店的棒棒糖巧克力球……宛如一趟兒時回憶之旅，肯定回味無窮。
騎車到家附近繞繞，既運動又悠閒。（圖片來源：iStock）
提案7：跟媽媽學一道菜吧
疫情期間，各家餐廳大廚紛紛投入視訊教學，讓人宅在家也可以自己煮出一桌好菜。既然回到媽媽懷抱了，還有哪位大廚等級比得上媽媽呢！快跟「最會煮食」的媽媽討教幾招，像是三色蒸蛋、香菇雞湯、炸肉球等，免得之後回到上班崗位想吃「媽媽味」，只能吃著自己煮的泡麵流下思念眼淚……
快跟媽媽學幾道招牌菜。（圖片來源：iStock）
提案8：抱樹感受生活正能量
小時候我們都想長得跟大樹一樣高，長大後反而置身在水泥叢林裡。事實上，樹，是有療癒能力的。Matthew Silverstone曾出版《被科學蒙蔽》（Blinded by Science）一書，內文提及，當人們感到有壓力時，樹木能改善健康狀態，所以不妨去公園或家附近的大樹旁，抱抱它、跟它聊聊天，感受它從土地生長的正能量吧。
抱樹可以讓情緒放鬆。（圖片來源：iStock）
提案9：換個角度看世界
別在低頭看3C產品了，有沒有發現，自從三級警戒小孩必須視訊教學、大人必須視訊開會，使用電子產品的機會多了非常多，然後就……回不去了。醫生一定會跟你說這樣不行，先把3C產品放一旁，換個角度看世界吧。找個空地、公園草地或是沒有人車的道路躺著看天空吧，平常絕不會這樣做，但靜靜看雲飄過、鳥兒飛過或發呆，很抒壓喔。
躺著看天空，光看雲的變化就很悠閒，時間過得特別快。（圖片來源：布蘭達）
提案10：還是要來一下新年新目標
不能免俗，新年總是要有新希望、新目標，「有夢最美」嘛。靜下心來，好好想一下牛年沒完成的事，虎年再接再厲。目標不一定要很遠大，可以分階段性，這樣才不會流於空談，不然每年新目標都一樣，而且都沒達到，那也是挺傷心的。
今年，你的新年新希望是什麼？（圖片來源：iStock）
布蘭達
一位再平常不過的媽媽，關於生活提案是興趣也是家事，育有兩隻半人獸。每天在公司與家裡忙碌來回，但只要吃上一頓好吃的，或買到超划算東西，或好好逛上半天的街，就可以開心許久。