【2024端午節懶人包】不要只在意南北粽！端午禁忌習俗、轉運法與健康吃粽原則一次看

2024/06/03

（圖片來源：iStock）

今年端午節（6/10）你打算怎麼過？除了利用3天連續假期出遊外，端午節應景的粽子、節慶活動如划龍舟、配戴香包等，你也別忽略。本文針對端午節的由來、習俗、特色好粽以及如何健康吃粽等知識一併整理給大家參考。

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端午節有哪些習俗呢？（圖片來源：iStock）

你一定要知道的端午禁忌習俗與轉運方法

端午節除了吃粽子、中午立蛋、配戴香包與划龍舟外，其實有著不少禁忌需要小心。當然，專家建議的轉運方法也不能不聽。

雖然每年都在過端午節、吃粽子，但你對端午節的由來了解嗎？端午節的叫法可是全部節日之最，有20多種......又不同的國家也有不同的吃粽子習俗，南美洲「這個國家」可是在聖誕節吃呢！

端午節一定要吃上一顆好粽。（圖片來源：iStock）

只要談到端午節肉粽，每年網路上一定會出現南部粽、北部粽哪個好吃的論戰，雖然只要好吃就是好粽，但你知道它們的差別在哪嗎？

端午節還沒到，各式各樣肉粽就紛紛出籠，誘惑你我味蕾。今年肉粽，除了傳統口味之外，創意口味五花八門，甚至有不少高檔食材入粽，讓人好想吃啊！

琳瑯滿目的肉粽風味，讓人眼花撩亂。（圖片來源：Sid）

難得端午佳節可以大快朵頤，面對美味粽子，想必會忍不住一顆接一顆，然而粽子不易消化，容易脹氣、胃痛、甚至引起胃酸逆流，過量攝取還會增加體重喔。

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文字：Sid
圖片來源：iStock、Sid

一位再平常不過的爸爸，關於生活提案是興趣也是家事，育有兩隻半人獸。每天在公司與家裡忙碌來回，但只要吃上一頓好吃的，或買到超划算東西，或好好逛上半天的街，就可以開心許久。