在新版本的iOS 14之後，iPhone時鐘的介面也變得不太一樣，在新增或編輯鬧鐘時間時，變小的橘色框數字時間乍看之下會以為只能用輸入的，不過其實只要按住時間數字上下滑動時，還是可以利用滾輪滑動的方式來更改時間，例如只是要將鬧鐘時間從2點設定到3點，小範圍的時間設定利用滾輪的方式會比輸入數字要快很多喔！

雖然鬧鐘設定的時間橘色框變小，按住數字時間上下滑動，還是能利用滾輪的方式來更改時間。（圖片來源：劉尼克）

在一週當中，可能會有一些事情是需要iPhone鬧鐘固定提醒的，例如週一到週五上班日的起床時間是早上8點，午休時間需要下午1點響鈴提醒，就可以在iPhone鬧鐘設定一組「重複星期一到星期五」的鬧鐘，另外也可以將這組鬧鐘標籤命名為「平日起床」或「公司午休」鬧鐘，如此一來只需要設定一組鬧鐘，就會固定而且重複響起鬧鈴提醒，而使用標籤功能也會註記鬧鐘的用途，在多組鬧鐘內會更加清楚。

使用iPhone鬧鐘的「重複」功能，只要設定一組鬧鐘就能在每週固定日期響起鬧鐘。（圖片來源：劉尼克）

使用「標籤」功能，在設定多組鬧鐘時會更清楚鬧鐘用途。（圖片來源：劉尼克）

時常覺得自己的睡眠品質不太好，早上起來都哈欠連連嗎？有可能是在睡前還在滑手機，影響褪黑激素的分泌，因此可以嘗試使用iPhone的「睡眠模式」功能，設定睡眠目標與睡前放鬆時間，讓晚上更好入睡。

目前iPhone的「睡眠模式」設定已經移到「健康」App，不過在iPhone時鐘內還是有相關的設定，只要在「睡眠模式」設定好睡眠目標，例如需要8小時的睡眠，排程好星期數與就寢時間、起床時間，以及需要的睡前放鬆時間，就寢時間前會降低干擾以及開啟勿擾模式，還可將協助自己放鬆的音樂加入捷徑，讓使用者更專注於睡前放鬆。

iPhone也會依照實際狀況來記錄睡眠時間，例如睡前從什麼時候開始沒碰手機，早上又是什麼時候開始使用手機，讓「健康」App中的平均睡眠紀錄更符合睡眠狀況。

設定睡眠目標之後，睡眠時間如果過短不符合目標會顯示提醒。（圖片來源：劉尼克）

開啟睡前放鬆模式，可以讓睡前時間降低干擾更專注於放鬆，加強睡眠品質。（圖片來源：劉尼克）

有許多人在晚上睡覺前，會播放舒眠音樂來幫助入睡，如果不想讓這樣的睡眠儀式感一直持續到早上，只要在計時器內的「當計時結束」選擇「停止播放音樂」，設定好計時器的時間之後，當時間到就能停止播放器的音樂，算是挺時用的小功能。

在計時器功能內可以使用「當計時結束」來停止播放音樂。（圖片來源：劉尼克）

雖然因為疫情的關係，一般人已經很少出國，不過在未來可以搭飛機來到世界各地時，使用iPhone時鐘內的「世界時鐘」功能，就可以加入世界各國城市來看位於不同時區的時間。

而在iOS 14以上的版本，也可以直接在桌面新增「世界時鐘」小工具，想要看世界城市的時間就會更加方便。

可在iPhone時鐘內查看世界時間，也可以使用小工具新增到桌面方便查看。（圖片來源：劉尼克）

如果仔細看會發現，iOS桌面上的時鐘App圖示是動態的，圖示當中的時針、分針和秒針都像是真實的時鐘在走動，所指的時間也會和目前的時間完全相同，長按喚出選單的時候，時鐘圖示也同樣會持續走動，算是一項有趣的小功能。

時鐘App圖示的時針、分針和秒針是持續走動的，時間也會對時。（圖片來源：劉尼克）

還有一項非常直覺的大絕招，那就是請Siri直接進行iPhone時鐘的設定，不管是要在幾點幾分叫你起床、一次關閉所有鬧鐘、一次刪除所有設定的鬧鐘、倒數幾分鐘……等指令，Siri都會直接搞定，就不需要再進入iPhone時鐘手動設定。

直接使用語音指令，請Siri調整相關的iPhone設定，使用上更直覺。（圖片來源：劉尼克）

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