只要一支手機就能運動
你可能開始找理由，家裡沒健身器材是要怎麼動，其實買一套任天堂Switch、搭配幾款運動遊戲就能解決……什麼，你說大缺貨買不到Switch？那麼下載免費APP就能開始運動！本篇，我們要介紹幾款好玩的體感遊戲APP，只要你有一支智慧型手機，然後在家裡騰出一小塊空間，就可以開始熱血消耗熱量，若再不精實運動，復工後就胖到沒臉見人啦！
Active Arcade 超火紅AR虛擬運動遊戲！
這是一款最近很火紅的「AR虛擬運動」體感遊戲，前陣子很多名人宅在家都在玩，只要把手機靠在適當位置，確認前鏡頭能拍到全身就可以開始，內建反應力、快速移動、踢開角錐……等18種小遊戲，有些甚至還能搭配籃球或足球使用，只要依照著畫面中提示，例如伸手到某個位置，還支援多人比賽模式，指令看似簡單，卻很容易玩到滿頭大汗，耐玩度完全不輸《健身環大冒險》，建議把手機畫面投放到大電視上，玩的時候眼睛也較不會累。
Active Arcade目前可在App Store下載，Android版本也已經可以在Google Play下載搶先體驗。
Active Arcade為近期很紅的AR虛擬運動體感遊戲，內建反應力、快速移動、踢開角錐……等小遊戲，耐玩度完全不輸《健身環大冒險》。（圖片來源：App Store）
Plaicise考驗你的體能與反應力
Plaicise同樣也是一款AR虛擬運動體感遊戲，可以在App Store和Google Play下載，只要把手機直立放在2公尺距離外，確定前鏡頭能把全身入鏡即可，玩法也很雷同，同樣是要你做什麼就做什麼，例如不斷跳躍閃躲從天而降的方塊、或挑戰做出與畫面中人物一樣的動作，大概只要玩個幾分鐘，就能享受淋漓盡致的揮汗快感！
Plaicise玩法與Active Arcade很雷同，可能要閃躲從天而降的方塊、或挑戰做出與畫面中人物一樣的動作。（圖片來源：App Store）
Walkr 把無聊的計步變成銀河冒險
相信許多人家裡都有跑步機，如果你覺得單純跑步很無聊，或每次都邊跑邊看劇，完全不知道自己的跑步狀況，那麼不妨試試這款結合計步器功能的銀河探險遊戲，Walkr可以在App Store和Google Play下載，玩家在飛往無盡宇宙的探險過程，「走路」將成為太空船的能源動力，只要把手機放在身上，就會自動幫你紀錄每天的走路步數，同時還能搭配各種小遊戲，例如跟著影片裡的外星生物做深蹲、開合跳、仰臥起坐、伏地挺身……等動作，來達成健身的目的。
Walkr會自動紀錄每天的走路步數，還能搭配深蹲、開合跳、仰臥起坐……等小遊戲，達成健身的目的。（圖片來源：App Store）
Jumpr-Virtual Jump Rope 全球第一款虛擬跳繩遊戲
若覺得前幾款都太複雜，只想玩一款單純無腦又能燃燒卡路里的，那麼不妨試試由台灣開發者Ting-Wei Liu研發全球第一款虛擬跳繩遊戲，目前提供在App Store下載，同樣只要把手機擺好、用前鏡頭對準全身，畫面上就會看到手上出現一條虛擬跳繩（其實也有點像星戰光劍），接著要做的事很簡單，假裝甩動繩子連續跳躍就對了，系統會把玩家跳繩次數、速度與燃燒熱量全紀錄下來，甚至還會以美食（例如一片Pizza）顯示燃燒的熱量，另外也提供全球排行榜，讓你可以揪世界各國玩家一起挑戰。
只要全身對準手機前鏡頭，手上會出現一條虛擬跳繩，接著假裝甩動繩子連續跳躍就對了。（圖片來源：App Store）
22 天22 次掌上壓挑戰 這教練也太嚴格！督促練就完美體態
伏地挺身可說是在家最簡單鍛鍊的方式，如果練得好，或許能練出上半身紮實的肌肉，這款APP能透過相機鏡頭，判斷你的伏地挺身動作是否標準，只要把手機放在身體下方，然後對著螢幕做即可，另外也支援仰臥起坐訓練（必須搭配綁帶），目前提供在App Store下載。
值得一提的是，遊戲最大亮點為，內建充滿特色的教練語音包，有一般的 鼓勵（很好！加油！）也有嘲諷（你沒吃飯嗎？回家睡覺吧！），甚至還可以付費購買影星-阿諾史瓦辛格的語音包，有「魔鬼終結者」在旁邊督促，練起來應該會更有效率吧！
22 天22 次掌上壓挑戰除了能判斷你的伏地挺身動作是否標準，還內建充滿特色的教練語音包。（圖片來源：App Store）
唐老大
關注各種3C新訊的肥宅，當身邊人拿起手機滑便坐立難安，認為即使再厲害的科技，都比不上人與人面對面交流的單純美好。