家長們要當心!孩子若出現「這些」症狀 可能已經是網路成癮者
2023/03/28
(圖片來源:遠傳FET)
隨著無線網路與行動裝置普及,雖然為生活和工作帶來不少便利,但許多家長也開始擔心,孩子花太多時間沉迷於網路世界,影響到課業與家庭關係,如果你家孩子出現某些症狀,那可能已經是「網路成癮」者。
無時無刻上網聊天玩遊戲 你家孩子也「網路成癮」了嗎?
你的孩子無時無刻都在玩電腦或手機,而且經常一黏就是好幾個小時、怎麼講都講不聽,不但嚴重影響學校課業,甚至和家庭關係也出現問題。那麼,你可能要注意了,這些都是「網路成癮」的徵兆。衛福部心理健康司針對「網路成癮」提出明確定義:網路成癮,泛指過度使用網路/電腦、難以自我控制,導致學業、人際關係、身心健康、家庭互動、工作表現上的負面影響。
孩子無時無刻都在玩電腦或手機,且經常一玩就是好幾小時,不但影響學校課業,甚至和家庭關係也出問題,那麼,這些可能都是「網路成癮」的徵兆。 (圖片來源:iStock)
別說是小孩子,就連許多成年人,在不知不覺中出現「網路成癮」症狀,最常發生的,就是無意識中開始滑手機,滑著滑著就過了好一段時間,相信大家應該都看過類似畫面:在外面餐廳吃飯,隔壁桌父母一直在滑手機,卻忘記要照顧小孩;或是當綠燈行人準備過馬路,許多人邊走目光卻仍然盯著手機螢幕,甚至連機車騎士等紅燈時,都忍不住拿出手機滑一下,只能說「網路成癮」現象可說無所不在。
若想知道自己有沒有「網路成癮」,大家可利用衛福部心理健康司這份「網路使用習慣自我篩檢量表」(適用10~25歲),評斷自己是否有「網路成癮」。
別說是小孩子,就連許多成年人都無法克制玩手機,不知不覺中也出現「網路成癮」症狀(圖片來源:衛福部心理健康司)
網路遊戲成癮最為常見 嚴重可能導致重大損害
在所有「網路成癮」最常見的型態,包括網路遊戲、色情網站、社群網站成癮,其中又以網路遊戲成癮最常在學齡兒童中見到,其最大的特徵為,生活幾乎以電玩為優先,將大部份時間花在電腦或手機上,幾乎忽略其他興趣和日常活動,即使造成負面影響,仍持續增加打電玩時間。目前網路遊戲成癮甚至被世界衛生組織在《國際疾病分類》正式列為精神疾病,可能導致個人、家庭、社會、教育、職或其他重要領域重大損害,其嚴重程度不可忽視。
網路遊戲成癮,為「網路成癮」中最常見的型態,其特徵為生活幾乎以電玩為主,大部份時間都花在電腦或手機上,幾乎忽略其他興趣和日常活動。(圖片來源:遠傳FET)
我們都知道網路遊戲很好玩,但為何孩子會玩到成癮呢?很大原因可能是生活中遇到問題、或是情緒上的壓力,由於電腦和手機容易取得,透過接觸各種網路活動,暫時得到情緒的抒發,但卻在不知不覺中「增強」上網行為與欲望,不但沒解決現實的問題,甚至開始逃避,如此繼續惡性循環下去。
那麼,我們該如何協助網路成癮的人呢?首先別急著給建議,從主動瞭解開始,同理孩子的想法、建立正向的互動,讓孩子看到自己的優點,同時陪伴他一起面對挫折,讓孩子願意與真實世界的人互動,將來若遇到問題,就不會再選擇逃避。
為什麼別人小孩打電動不會成癮?可先從關心出發、守護上網安全
除了以「關心」取代「擔心」,孩子的上網安全部份,也可以交由「遠傳守護網」 嚴格把關。遠傳特別與資安科技大廠Allot合作,專為孩子打造的「兒少心守護」服務,只要使用遠傳4G/5G上網就有守護,能自動阻擋情色、菸酒、自殺、藥物、賭博……等10種兒童不宜網站,不用擔心孩子看到不該看的內容,若孩子點擊這些不良網站時,系統將即時封鎖無法開啟網頁。
此外,「兒少心守護」還提供強大的管理功能,在您設定的禁止上網時段,孩子將無法連上網路,為孩子的上網安全做到滴水不漏。
「遠傳守護網」:→兒少心守護
「兒少心守護」包含「兒少網安雙重保障」、「免安裝、自動更新」、「無平台限制」、「國際資安領先品牌」4大特色,只要使用遠傳4G/5G上網就能開啟守護功能。(圖片來源:遠傳FET)
遠傳與資安大廠Allot合作,為孩子打造「兒少心守護」服務,只要使用遠傳4G/5G上網就有守護,能自動阻擋情色、菸酒、自殺、藥物、賭博……等10種兒童不宜網站。(圖片來源:遠傳FET)
為歡慶「兒少心守護」服務上市,目前遠傳也推出優惠活動,單人守護方案特價NT$50(原價NT$88)、雙人守護方案特價NT$90(原價NT$176)、家庭守護方案特價NT$200(原價NT$440,可5人使用),首購再享前三個月免費後續扣,電信帳單每月續扣可隨時取消,每個月只要付少少的金額,立即享有國際級的上網安全守護。
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