霸王寒流來襲！你必須知道的保暖小撇步、抗寒家電使用注意事項
2024/01/23
（圖片來源：iStock）
最近受到霸王寒寒流影響，這幾天全台溫度都降到10度以下，天氣冷颼颼就算待在家，也要把全身包緊緊保暖，另外也要把電暖器、抗寒小物準備好，如果房間有暖氣晚上就開著睡覺。
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天冷氣溫驟降猝死風險高、出門「這兩個」部位記得確實保暖！
由於夜晚是一天氣溫最低的時候，對有心血管疾病的高齡長者來說，在寒冷的夜晚起床上廁所，由於血管對溫度的調節較差，記得起床時姿勢要放慢，然後一定要記得穿上保暖外套再去，避免低溫促發心血管疾病發作。
寒冷的夜晚起床上廁所，由於血管對溫度的調節較差，記得起床時姿勢放慢，然後一定要記得穿上保暖外套再去，避免低溫促發心血管疾病發作。（圖片來源：iStock）
如果沒做好保暖措施，甚至可能發生猝死的悲劇，事實上這波寒流已造成全台共7人，因氣溫驟降身體負荷不了而死亡，天冷猝死通常發生在準備出門時，溫差大、氣溫極端變化下容易引發，尤其是頭、頸部一定要做到確實保暖。
若非得一定要外出，記得戴上圍巾、毛帽、口罩，並穿上手套與毛襪，注意頭頸部與四肢末端的保暖，建議採用多層次洋蔥式穿法，最外層可穿著具防濕或防風功能的外套，並適量補充溫開水或薑茶，總之大家真的要做好保暖啊！
天氣冷尤其頭、頸部一定要做到確實保暖，若非得一定要外出，記得戴上圍巾、毛帽、口罩，穿上手套與毛襪，注意頭頸部與四肢末端的保暖，並適量補充溫開水或薑茶。（圖片來源：freepik）
使用電暖器3重點 取暖安全又安心
天氣冷最好是待在家，不過當冷空氣從窗縫間流進室內，此時電暖器就能派上用場，一啟動就能享受暖呼呼的熱氣，室內瞬間變得超暖和……不過，當使用電暖設備取暖時，還必須留以下3大重點，才能用的安全又安心！
當在室內使用電暖設備取暖時，還必須留這3大重點，才能用的安全又安心！（圖片來源：台電電力粉絲團 FB）
1. 保持1公尺以上安全距離
使用電暖器最重要是保持安全距離，尤其要與寢具、衣物、沙發、窗簾……等易燃物保持1公尺以上安全距離；若是睡覺時使用，也別讓電暖器面向床邊棉被，以免發生引燃起火危險。總之切記保持安全距離，除了能避免低溫燙傷，也能避免火災風險。
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使用電暖器最重要是保持安全距離，尤其要與寢具、衣物、沙發、窗簾…等易燃物保持1公尺以上安全距離。（圖片來源：遠傳friDay購物）
2. 使用專用插座
相較於其他小家電，電暖器消耗電功率較大，動輒超過200V，因此盡可能讓電暖器使用專用插座（例如牆上單獨插座），避免與其他電器共用插座（例如延長線插座）。
3. 定時或入睡前關閉電源
有人習慣有電暖器的暖氣中才睡得著，但為了安全起見，建議入睡前或不使用時，將電暖器關閉電源拔插頭，避免熟睡後電暖器持續加溫或長時間運轉，可能導致的危險。
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但為了安全起見，使用電暖器建議入睡前先做好定時，若不使用記得將電暖器關閉電源拔插頭。（圖片來源：遠傳friDay購物）
除了電暖器，其他像是暖暖包、電熱毯、電熱批肩……也都是取暖神器，不過這些也與電暖器一樣，使用上都必須特別留意！其中最重要就是注意使用時間，尤其像是暖暖包、電熱毯，使用時都會與身體直接接觸，當身體長時間接觸高於皮膚溫度的物體，就可能發生低溫燙傷，因此建議購買有定時功能的產品，例如可設定時間的電熱毯，建議在睡前預熱半小時，然後關閉電源拔除插頭，避免長時間使用，不僅可以避免燙傷，也能更省電安全哦！
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使用電熱毯會與身體直接接觸，當身體長時間接觸高於皮膚，就可能發生低溫燙傷，因此建議購買有定時功能的產品。（圖片來源：遠傳friDay購物）
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唐老大
關注各種3C新訊的肥宅，當身邊人拿起手機滑便坐立難安，認為即使再厲害的科技，都比不上人與人面對面交流的單純美好。