最近新冠肺炎（COVID-19）疫情逐漸升溫，每天確診人數屢創新高，甚至有些病發沒幾天就猝死，搞得大家人心惶惶，其實這些猝死的案例，就是典型的「隱形缺氧」症狀，又稱為「快樂缺氧」（Happy Hypoxia），在解釋這個症狀之前，必須先弄清楚什麼是血氧濃度，血氧濃度代表紅血球將氧氣從肺部攜帶到身體其他部位時的氧氣含量百分比。

剛才提到「隱形缺氧」的症狀，簡單講就是身體已發生低血氧的情形，但因為程度低不會產生窒息感，沒出現呼吸困難的症狀，但等到開始感到呼吸困難通常都來不及了。

新冠肺炎伴隨而來「隱形缺氧」的症狀，如果能事先透過血氧監測裝置，針對血氧數值進行自我檢測，或許能把猝死的機率降到最低。（圖片來源：Apple）

血氧濃度會隨著劇烈運動、空氣中的氧氣量、甚至是海拔高度……等各種健康因素，都可導致數值降低。一般來說，普通健康人血氧濃度正常水平約為95~100%，如果低於94%則表示供氧不足，可能產生精神不集中、容易感到倦怠等症狀；如果本身就有心肺問題，血氧濃度可能低於90%，如果掉到90%以下，建議盡快就醫接受檢查與治療。

新冠肺炎伴隨而來缺氧的症狀，如果能事先透過血氧監測裝置，在家裡對血氧數值進行自我檢測，或許能把猝死的機率降到最低，那麼該如何自我檢測呢？最常見的血氧監測裝置，是便宜好用的指夾血氧儀，不過最近疫情延燒造成民眾瘋搶，目前市面上已經開始出現大缺貨，不過市面上有愈來愈多智慧型手錶支援血氧偵測功能，透過穿戴式裝置隨時偵測血氧數值，讓使用者能清楚掌握自己的身心健康狀況。

戴上具備血氧偵測智慧手錶即時偵測血氧數值，讓使用者能清楚掌握自身健康狀況。（圖片來源：Fitbit）

以下，我們就推薦幾款支援血氧監測功能的智慧型手錶給大家參考。

最新的Apple Watch終於內建血氧濃度感測器，由4個LED叢集與4個光電二極體組成，將這些感測器整合在水晶玻璃錶背中，原理為透過綠、紅與紅外線LED發出的光線照射手腕的血管，利用演算法判斷血液中的含氧量，只要搭配「血氧濃度」APP，就能測量紅血球細胞從肺部攜帶到全身的氧含量百分比，並能顯示含氧血液在全身的輸送情況。

Apple Watch Series 6搭配「血氧濃度」APP就能測量紅血球細胞從肺部攜帶到全身的氧含量百分比。（圖片來源：Apple）

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採用業界頗具信賴的「Pulse Ox血氧感測技術」，透過發射紅外線與紅光兩道不同光線，由感測器蒐集脈搏訊號，根據短時間內依據蒐集的資料，搭配Garmin演算法估算佩戴者當下的血氧濃度，同時還可透過光學心率技術，持續追蹤記錄呼吸速率。

GARMIN vivomove 3S透過「Pulse Ox血氧感測技術」能估算當下的血氧濃度。（圖片來源：遠傳friDay購物）

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同樣使用紅色LED與紅外線，能即時評估使用者血氧飽和度數值或血液中的含氧量，45mm與41mm兩種尺寸都支援，且還可以選擇藍牙或LTE版本，該系列智慧錶不僅內建豐富的健康監控功能，並提供超過80,000款錶面可選，搭配奢華簡約的真錶設計，在掌握個人健康數據同時，也能展現出時尚俐落的風格。

SAMSUNG Galaxy Watch3使用紅色LED與紅外線，能即時評估使用者血氧飽和度數值或血液中的含氧量。（圖片來源：遠傳friDay購物）

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搭載微電與光學雙感測器，並導入Pulse O2運動血氧指數功能，可於睡眠或運動時自動量測血氧值，透過PPG（光學）& ECG（電學）搭配演算法，可即時在背景測量心律，並提供相對應運動與作息建議，所有健康數據都能透過ASUS HealthConnect APP紀錄下來。

ASUS Vivowatch SP智慧健康錶導入Pulse O2運動血氧指數功能，可於睡眠或運動時自動量測血氧值。（圖片來源：遠傳friDay購物）

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如果你預算有限，不妨可考慮這款價格親民的藍牙手環，搭載1.47吋大螢幕，能清楚顯示豐富的健康資訊，另外還內建血氧偵測功能，可全天侯監控血氧飽和度，如果血氧數值下降太低，手環會發出警示聲提醒，其他像是心率、壓力與睡眠……等偵測功能一應俱全。

HUAWEI Band 6藍牙手環雖然價格親民，不過內建血氧偵測功能，可全天侯監控血氧飽和度，如果血氧數值太低還會發出警示提醒。（圖片來源：遠傳friDay購物）

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