你有勇氣嗎？3條北部刺激感登山步道成就感會上癮

2023/02/24

登山健行沿途有療癒身心的大自然絕美景色。（圖片來源：iStock）

登山健行是很好的運動方式，不知不覺中就能度過好幾個小時，沿途還有療癒身心的大自然絕美景色。如果行程中加了需要攀繩索、爬鐵梯甚至走在稜線上的路段，感受會更加特別！北部有皇帝殿、五寮尖、劍龍稜這3條半日或一日能完成的好玩郊山步道，適合追求刺激感的旅人，建議和有經驗的朋友結伴選個好天氣，越早出發，越能享受山上清幽時光。

新北市石碇皇帝殿　新手推薦東峰登山口

皇帝殿路線容易進退，適合新手嘗試。（圖片來源：Koyuki）

皇帝殿可從東峰登山口（小粗坑登山口）進，也可以從西峰登山口出發，東西峰縱走距離約4.5公里，一次走完約4～5小時。

如果是登山新手想練習簡單的路線，建議從東峰登山口啟程，前半段都是平整好走的石階，後半段才會出現攀繩、鐵梯路段，有時也需要手腳並用，最好備雙止滑手套，但整體而言不算太困難，大概90分鐘內能登抵達東峰山頂。氣喘吁吁來到山頂，迎接自己的禮物是絕美的風景，頓時就消除了不少疲累。在此時可選擇原路下山，或是繼續往西峰山頂前進，屆時從西峰登山口下山。前往西峰有更多刺激路段，而且沿路景致可看性更高，只不過西峰峰頂的視野較為遜色。

皇帝殿被視為北部三大岩場之一，是許多登山攀岩愛好者必訪、訓練膽量的初階路線。受到喜愛的原因之一，還有它就位於石碇老街附近，揮汗下山後大啖百年老店王式豆腐、陳記豆腐養生恬點的豆腐冰淇淋、石碇老街阿嬤麻糬等老街美食，是最過癮的享受。

新北市三峽五寮尖　挑戰電影垂降場景「峭壁雄風」

走在裸露感十足的稜線上，對許多第一次爬五寮尖的人來說是新鮮體驗。（圖片來源：Mx. Granger © wikimedia）

躋身超熱門戶外健行景點的五寮尖，因為許多狹窄路段只能單人通過，一遇上人多的情況就會在山上「塞人」，可能導致多花1、2小時排隊，因此安排行程最重要的一件事就是得避開假日！最好平日前往，而且越早出發越好。

五寮尖的刺激感比皇帝殿強烈許多，但是只要體力充足並注意行走安全，新手也可以順利完成；最容易和恐懼感拉扯的地方在「峭壁雄風」這個地點，必須拉著繩子慢慢從接近垂直的岩壁下切30公尺，簡直置身電影場景。如果太害怕，其實也可以選擇另一條路繼續前進，但若決心挑戰峭壁雄風，務必一鼓作氣走完，不然就會卡在岩壁上進退兩難。

出發時建議從玉里商店旁的五寮尖登山口出發，最後走到639公尺的五寮尖山頂，為一圈O型環狀步道，能一路體驗到階梯、攀繩、天然岩洞、裸露感強烈的稜線等，和平常的健行經驗非常不一樣。相信經過五寮尖的洗禮，會對自己的膽量更有自信。