里程碑的watchOS 10推出！眾多新功能改變你的使用方式
2023/06/06
（圖片來源：Apple）
大受歡迎的智慧穿戴裝置Apple Watch也迎來了最新watchOS 10，Apple稱這次的更新具有其象徵性意義，說是一個重要里程碑也不為過。其中提供重新設計的應用程式、新的智慧堆疊、額外的錶盤、新的騎行和徒步旅行功能以及支援心理健康的工具，讓你的Apple Watch更出色。
Apple演示了最新watchOS 10，為Apple Watch用戶帶來了一種全新的方法，可以透過重新設計的應用程式快速查看資訊，新的智慧堆疊可以在需要時顯示相關小工具，以及賞心悅目的新錶盤。用於功率計、速度感測器和踏頻感測器的新指標、鍛煉視圖和藍牙連接可供騎行自行車運動使用，而新的指南針航點和地圖功能進一步幫助徒步旅行者。正念應用程式提供了額外的工具來支援心理健康。
（圖片來源：Apple）
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watchOS 10新的設計語言和導航
在watchOS 10中，重新設計的應用程式可以一目了然地提供更多資訊，並且有以新方法來導航和快速訪問內容。此次更新為使用者提供了對他們最重要的資訊，簡化導航，並充分利用了Apple Watch顯示器的新視覺語言。另外，Apple還推出了智慧堆疊功能，可以直接從錶盤快速訪問主動和相關訊息。
導入智慧堆疊，使用戶能夠及時查看所需資訊。(圖片來源：Apple)
Apple Watch應用程式（包括天氣、股票、家庭、地圖、資訊、世界時鐘等）現在更靈活地利用Apple Watch顯示器來獲取更清晰的資訊。Apple Watch上的健身記錄應用和iPhone上的健身應用透過更多細節、對共用的改進、重新設計的獎盃架和Apple Fitness+教練提示，讓追蹤日常運動變得更加容易。
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Apple Watch應用現在更大化地利用了Apple Watch顯示器，讓你更容易查看更多資訊。(圖片來源：Apple)
新的智慧堆疊包含小工具，可顯示適應使用者上下文的即時資訊，並且只需從任何錶盤上轉動數位錶冠即可顯示。例如，在一天開始時，「天氣」將顯示天氣預報，或者在旅行時，智慧堆疊將顯示錢包中的登機牌。日曆和提醒事項將重新調整到頂部以顯示即將召開的會議或任務，正在運行的應用（如Podcast）也將向上移動，以便隨時取用。智慧堆疊還讓用戶能夠享有漂亮的錶盤，如肖像，同時仍然提供一種快捷方法訪問他們關心的資訊。
借助新的智慧堆疊，使用者可以享受美麗的錶盤同時快速訪問所關心的資訊。(圖片來源：Apple)
你可以使用側邊按鈕訪問控制中心，從而可以隨時通過任何應用程式輕鬆快速打開它；按兩下數位錶冠即可回到最近使用的任何應用程式。
watchOS 10兩款嶄新錶盤，繽紛亮眼
watchOS 10引進兩個新的藝術和快樂錶盤：調色板和史努比。調色板錶盤使用三個不同的重疊圖層以各種顏色描繪時間，隨著時間的變化，顯示器上的顏色也會發生變化。
調色板錶盤是watchOS 10的新增功能，它以各種顏色描繪時間，這些顏色會隨著時間推移而變化。(圖片來源：Apple)
此外，深受喜愛的漫畫《Peanuts》在Apple Watch上栩栩如生，新的錶盤以史努比和伍斯塔克為主角，角色與手錶指針互動和玩耍，對該地區的天氣狀況做出反應，甚至在用戶鍛煉時變得活躍。
《Peanuts》中的知名角色史努比與伍茲塔克讓Apple Watch更活潑俏皮。(圖片來源：Apple)
watchOS 10大改進的自行車騎行
Apple Watch是一款非常適合騎自行車騎士的設備，其功能包括自動鍛煉提醒、電動自行車量熱法和跌倒檢測。watchOS 10透過先進的新指標、視圖和體驗進一步推動了這項受歡迎的活動。當在watchOS 10中從Apple Watch開始騎行鍛煉時，它將自動顯示為iPhone上的即時活動，並且在輕點時將使用全螢幕顯示。體能訓練檢視（如心率區間、海拔、比賽路線、自定體能訓練和新的騎行速度視圖）已針對iPhone的顯示器尺寸最佳化，可以安裝在自行車上，以便在騎行過程中方便、輕鬆地查看。
體能訓練檢視（如騎行速度和海拔）已針對iPhone的顯示尺寸進行了最佳化調整。(圖片來源：Apple)
Apple Watch現在可以自動連接到支援藍牙的騎行配件，例如功率計、速度感測器和踏頻感測器。這將啟用全新的指標，包括騎行功率和踏頻（RPM）以及其他鍛煉視圖，包括功率區間。結合來自Apple Watch的感測器數據和連接功率計的新演算法可以估算功能閾值功率（FTP）這是騎手理論上可以保持一小時的最高騎行強度水準。使用FTP，Apple Watch計算個人化的能量區間，用於輕鬆查看當前區間並追蹤每個區間花費的時間，這是一種有效且流行的提高鍛鍊效率的方法。
利用功能閾值功率，Apple Watch計算個人化的能量區間，並追蹤使用者在每個區間花費的時間，提升鍛鍊效率。(圖片來源：Apple)
watchOS 10徒步旅行功能改良，出行更安全
Apple Watch上的指南針應用是探索戶外活動的實用工具。在 ＝watchOS 10中，指南針會自動生成兩個新錨點。「最後蜂巢網路連接」錨點將估計蜂巢網路接收的最後一個位置，這對於檢查訊息或撥打電話可能很有幫助。在緊急情況下，「最後緊急呼叫錨點」將估算其設備在路線上與任何可用電信營運商網路的最後一次連接，以便可以撥打緊急呼叫。
指南針應用自動生成兩個錨點—最後蜂巢連接點與最後緊急呼叫點。(圖片來源：Apple)
規劃路線時，新的等高線視圖利用高度計數據，提供已保存錨點的3D視圖。從美國開始開放，Apple地圖會顯示一張新的地圖，其中包含等高線、山丘陰影、高度細節和興趣點等。使用者還可以使用包含詳細資訊（如路徑長度、類型和難度）的地點卡搜索附近的小徑和起訖點。
從美國開始，Apple地圖會顯示一張新的地圖，其中包含等高線、山丘陰影、高度細節和興趣點。 (圖片來源：Apple)
watchOS 10不可忽視的心理健康
心理健康與身體健康同樣重要，研究表明，反省心理狀態可以幫助建立情緒意識和復原力。借助watchOS 10中的正念應用程式，用戶可以謹慎方便地記錄他們的瞬間情緒和日常情緒。用戶可以轉動數位錶冠捲動瀏覽引人入勝的幾何形狀以確認自己的感受，選擇對自身影響最大的因素並描述實際心理感受。
在iOS 17和iPadOS 17的健康App中，使用者可以看到有價值的見解，以確定可能影響他們精神狀態的因素，無論是聯想還是生活方式因素，如睡眠或鍛煉。此外，診所中經常使用的抑鬱和焦慮評估現在可以在健康應用程式中輕鬆訪問，可以幫助用戶確定其風險級別，連接到其所在地區的可用資源，並建立PDF檔與醫生共用。
使用正念應用程式，用戶可以謹慎方便地記錄瞬間情緒和日常情緒。(圖片來源：Apple)
watchOS 10視力健康愛惜你的靈魂之窗
在watchOS 10中，Apple Watch引入了使用環境光感測器測量日光時間的功能。用戶可以在iPhone或iPad上的健康應用程式中查看此資訊。在白天度過的時間可以為所有年齡段的身心健康提供額外的好處。沒有自己的iPhone的孩子可以使用「家庭設置定」將他們的Apple Watch與父母的iPhone配對，讓父母利用健康共享瞭解孩子在白天度過的時間。
過於近距離地觀看設備或書籍等內容也被記錄為近視風險因素。新的螢幕距離功能使用與iPad和iPhone中Face ID相同的原深鏡頭，以鼓勵用戶在長時間將設備使用設備時將行動裝置移得更遠些。當設備使用密碼、Touch ID或Face ID鎖定時，所有健康應用中的資料（包括心理健康和視力健康數據）都會加密上鎖。
Apple Watch導入採用環境光感測器測量日光時間的功能。(圖片來源：Apple)
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Claire C.
享受獨處的隱士型文字工作者。技能樹都往奇怪的方向發展，所以腦袋裡面存在巨大黑洞，努力以最簡單、直白的敘述讓大家都能享受並看懂生活中無所不在的各種新科技。