【追劇推薦】韓劇《24小時健身俱樂部》5大看點:李濬榮×鄭恩地爆笑肌情!解鎖厭世生活的療癒神劇
2025/05/20
(圖片來源:遠傳friDay影音)
健身是許多人給自己的「人生reset」鍵,而在這部全新韓劇《24小時健身俱樂部》中,它更是一場笑中帶淚、肌肉與心靈同步成長的療癒旅程。由《產後調理院》編劇金智秀、《高斯電子公司》導演朴俊秀,以及新人導演崔鳶秀共同打造,劇情集結浪漫、搞笑與熱血,搭配李濬榮與鄭恩地這對化學反應十足的主演組合,為觀眾帶來一場意料之外的健身人生故事。
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《24小時健身俱樂部》亮點1|一間健身房,兩個人生卡關的人
故事從一間老舊的健身房開始,曾是世界健美先生冠軍的都賢重(李濬榮 飾),退下鎂光燈後選擇接手一間沒落的健身俱樂部,自營起生活的戰場;而失戀崩潰的旅行企劃代理李美蘭(鄭恩地 飾),為了重新找回自我與對生活的掌控感,成了這間健身房的會員。
這是一段從沮喪、低潮,到互相激勵、彼此治癒的故事,兩人透過訓練與陪伴,一邊拉筋一邊拉近心距,也逐漸找回屬於自己的人生節奏,兩個在人生迷路的人在重量訓練中找到彼此的節奏,粉絲們笑著看劇時,也會默默被戳到心底那塊「其實我也想變更好」的地方。
李濬榮、鄭恩地合體出席《24小時健身俱樂部》記者會。(圖片來源:遠傳friDay 影音)
《24小時健身俱樂部》亮點2|李濬榮從1.5公斤的嬰兒到能撐起全場的健美冠軍
男主角都賢重是一個戲劇性十足的角色,他出生時比1.5公斤的啞鈴還輕,卻靠運動逆轉命運,最終拿下全球健美選手夢寐以求的世界冠軍。然而就在頂點時選擇退場,轉而低調經營一家小型健身房。這樣的人生轉折帶有一種荒謬卻真實的宿命感,也讓角色本身更有層次。
飾演都賢重的李濬榮,原是U-KISS的主Rapper,後轉型為音樂劇與電視劇演員,並以UNB限定男團主唱活躍一時。他近年作品節奏頻密,從《苦盡柑來遇見你》到《弱美男英雄Class 2》,戲路漸廣、演技日趨細膩。而這次他卸下帥氣外衣、加碼搞笑技能,演出這個健美卻有點中二的健身館長。最狂的是他為了這個角色進行極致增肌訓練,一天吃五餐、兩次訓練,連拍戲空檔都在健身房補重量,第一集就可以看到他精心練就的好身材。
《24小時健身俱樂部》亮點3|鄭恩地從「請回答1997」到肌情失戀女的成長系演出
而另一邊的李美蘭則是個因失戀走入健身房的菜鳥會員,從抗拒運動、嘴饞美食,到開始自律、與教練一起面對汗水與情緒的混合訓練,每一步都讓觀眾產生強烈共鳴。
飾演美蘭的鄭恩地,是Apink的主唱,也是在戲劇圈備受肯定的實力派女演員。她曾以《請回答1997》中成詩媛一角拿下百想藝術大賞女子新人獎,演技自然且真誠。這次為了角色,她真實增重9公斤,隨劇情推進又逐漸瘦回,搭配戲中角色由厭世到自我接納的成長過程,特別令人動容。鄭恩地本身因腰椎間盤突出才開始接觸健身,也因此更能理解「為了好起來而開始動起來」的心情。
李濬榮為了《24小時健身俱樂部》變成搞笑肌肉男。(圖片來源:遠傳friDay影音)
《24小時健身俱樂部》亮點4|健身人絕對會懂的那些金句台詞
這部戲最有魅力的地方之一,就是它真的太懂健身人的內心世界了!劇中各種金句不是單純搞笑,而是真誠又貼切到爆。每一句都像是教練對著你耳提面命的提醒,也是讓人在笑聲中忽然燃起「不然我今天也去跑個5K好了」的那種燃點。
「你連哭都不願意吧,怕肌肉會流失。」
「我們都有慾望,想變強壯,因為身材會反映我們是誰,想過什麼樣的生活。」
「做胸肌訓練時,得比跟戀人分手時更辛苦才行。」
「我死了也要打造完美的身材。」
「身體不會說謊,吃了什麼、怎麼活動的,我們的身體都記得一清二楚。」
「辣炒年糕不會胖,會胖的是你。」
「what the fat…不是髒話。」
「沒有什麼捷徑,想練出好身材,就只能腳踏實地運動。」
「從殭屍變人類的奇蹟,我也會幫妳實現。」
「妳完全能做到,只有妳自己還不知道。」
鄭恩地為了《24小時健身俱樂部》增胖超敬業。(圖片來源:friDay 影音)
《24小時健身俱樂部》亮點5|這是一場關於選擇與改變的自我鍛鍊
《24小時健身俱樂部》最打動人的地方在於它讓健身這件事不只是瘦身、變美,更是一場關於選擇、堅持與相信自己的歷程。兩個角色在鍛鍊肌肉的過程中,也逐漸修復了內在的傷口、重建了人生的秩序。李濬榮透過角色重新認識「運動會讓我更開心的自己」;鄭恩地則透過李美蘭看見「我可以自己掌控人生方向」。而這部戲也像是給粉絲們的一場精神訓練課,你可以哭、可以累、可以難過,但最後還是要站起來,繼續往前走,繼續做深蹲。
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