2023最夯6大運動風潮來襲 運動健身是對自己的最好投資！
2023/01/19
（圖片來源：www.pexels.com）
隨著疫後時代到來，現代人的運動愈見自主性和個性化，除了各式有氧運動之外，更加親近自然的野外騎腳踏車、健行、登山等活動，也紛紛都在疫後時代成為運動顯學。過年期間拿到滿滿紅包後，不要隨便花掉，找一樣自己有興趣的運動持之以恆，這是對自己的最好投資。
TOP1。奧運金牌加持的羽球熱潮
受到奧運男雙羽球金牌冠軍王麒麟和李洋的鼓舞，再加上戴資穎令人心醉神迷的球技，羽球儼然成為新一代最受歡迎的運動項目。各公立運動場館的羽球場總是一位難求，各式各樣的羽球用品也成為運動用品最熱門區域。運動量極大的羽球，無論是單人或者是雙人，講究全身肌力、爆發力和反應度，很適合瘦身的選擇；然而，運動前務必做好暖身，選好保護雙腳的專業球鞋，和運動後的伸展避免運動傷害，也是從事羽球非常重要的關鍵！
羽球是新一代最受歡迎的運動項目之一。（圖片來源：unsplash.com）
【好物推薦】KAWASAKI高級Speed & Control KBA550穿線鋁合金羽球拍
來自日本的KAWASAKI羽球拍，採用更輕盈的鋁合金材質，揮桿施力時更加順暢不費力，殺球反拍的穩定度和回擊強度，比舊版的拍子強化了1.5倍，展現更具威力的回擊球速！
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TOP2。繞著全球跑馬拉松
全台每一年舉辦各式各樣的馬拉松比賽，不管是PRO專業級追求競速挑戰自我極限的選手，或者是純粹想要感受一下在城市街道上慢跑體驗，三五好友一起相約湊熱鬧趕時髦，沿途一直大啖啦啦隊準備的美食、拍攝美照的跑者，馬拉松已成為近年來最熱門的運動首選。選一雙適合自己的球鞋就能上路運動起來，沿途享受風景、當自己的啦啦隊，跑馬拉松已成為一種哲學。
跑馬拉松是自己對自己的對話，是一門生活哲學。（圖片來源：www.pexels.com）
【好物推薦】adidas慢跑鞋AlphaBOOST
這款慢跑鞋穿起來靈活好活動，而且重量輕巧還兼具舒適度，搭配簡潔線條與活動配色，很符合年輕消費者的審美偏好。當然在功能上也不馬虎，adidas的創新科技提供完好透氣與保護性。
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【好物推薦2】輝葉Werun2 新小智跑步機
已成為全民運動的慢跑，平常訓練時可選用跑步機。這款跑步機有著更為安全的獨特設計EVA蝶式回彈避震裝置，加強不同訓練強度的三階段跑者模式，同時也可模擬實境跑步的體驗，為創造更好的成績而努力。
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TOP3。騎上我的單車
提到台灣的流行運動，當然不能不提單車！身為全球最重要的單車製造生產大國，再加上全台各地都設有可以租賃的單車，不管是日常通勤或者是假日簡單騎腳踏車輕鬆郊遊，甚至是具有挑戰性的山野越野單車，有愈來愈多人選擇騎單車來紓壓與運動。
騎單車不僅是生活休閒，更是一項好運動。（圖片來源：www.pexels.com）
【好物推薦】BIKEONE S6 21速24吋越野登山車
這款越野登山車具備抗震性耐腐蝕性的特質，無論遇到甚麼路況都能夠感受騎乘的樂趣，承重力強且繼續平穩騎行！
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TOP4。身心靈的調和呼吸節奏
各大門派林立的瑜珈運動，也是許多人喜愛的運動項目之一。有些人透過瑜珈讓自己的身心靈獲得平衡，有些人透過瑜珈來調養身體的疲乏，有些人則透過瑜珈來修護身體的感知。人人都能夠透過瑜珈運動，找到自己和自己的對話；同時也藉由瑜珈的肢體伸展，重新掌握自己的身體，探索更多可能的肢體可能，一起來上瑜珈課吧！
久坐的上班族很適合瑜珈，藉由身體伸展可以讓身體更加健康。（圖片來源：www.pexels.com）
【好物推薦】X-BIKE加大加厚款瑜珈墊防滑墊地墊
X-BIKE推出的加大厚款瑜珈墊，除了提供瑜珈動作更安全保護之外，也可作為肌力訓練的使用墊。加大版的200x80cm的尺寸，更適合多元的運動姿勢動作，細緻的防滑紋路更有效提供止滑功能。
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TOP5。雕塑完美夢幻性感身型
夢幻的六塊肌、性感的背肌、雄偉的胸肌，雕塑身材也成為現代人追求完美身形的夢想，有了好身形整個人不僅變得有朝氣活力，在時尚的穿搭上更能凸顯個性魅力！搭配適當的肌耐力訓練、調整飲食習慣，藉由內在與外在的同步雕塑，型塑夢幻的健美好身材。
適度肌力訓練可以讓人更有活力。（圖片來源：unsplash.com）
【好物推薦】強生CHANSON六塊腹肌健身器II
除了男性追求勇猛肌肉之外，女性使用強生六塊腹肌健身器更能雕塑身形，新添的彈力拉繩和核心扭盤，可以展現更多不同的機能訓練，3段式的阻力適應不同的強度設計，一機就可以變化出多種的運動方式，在家就可以輕鬆健身。
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TOP6。走進山林珍惜山林
受到疫情國境封鎖的影響，全球各國都掀起了國旅浪潮，而台灣多山的特質，也培養出人們走進山林裡的新嗜好。登山最重要的當然首重天候，切勿在不良天候下還強行走入山裡，另一個重點就是務必成群結伴一起登山，除了沿途能夠互相支援之外，也能隨時注意彼此狀態，不逞強、以謙卑的心情走進山林，才能感受山野魅力。
台灣山野魅力迷人，為自己安排一趟登山行程，舒身也舒心。（圖片來源：unsplash.com）
【好物推薦】美國 GREGORY Zulu 35 專業健行登山背包
Zulu專業的健行登山背包具備超大35L容量，可調節的通風背板搭配吸汗的排汗網架，長時間使用也不悶熱，3D的舒適搖籃腰帶體現貼身的舒適度，前方U型拉鍊可以直接拿取主隔層的物品，輕鬆享受登山的暢快樂趣。
（圖片來源：遠傳friDay購物）
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Thomas
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