旅行路上

分享心發現

日本旅遊省錢祕訣！走進日本在地人最愛的「激安超市」，推薦超市品牌、必買商品、注意事項一次看

2026/09/16

日本在地人最愛的「激安超市」，圖中為全日本擁有近千家分店的「業務超市」（業務スーパー／Gyomu Super）。（圖片來源：iStock）

 

到日本旅遊時，「逛超市」就跟造訪景點一樣好玩，不僅有許多台灣沒看過的驚喜商品，還能買到當季新鮮水果、賣相可口的便當與熟食。到了晚間特定時間，壽司、生魚片、炸雞、便當等食物往往都會大打折，是撿便宜的好地方。而日本的超市當中，有一類在地人最愛的「激安超市」（「激安」指的是非常便宜）更是非逛不可！

 

本文目錄

 

什麼是日本激安超市？為什麼價格可以那麼便宜？

這種「激安超市」或「業務超市」，原本是主要賣給餐飲業者、飯店、食堂或是店家大份量食材與原物料的批發型賣場。與都市常見的精緻中小型超市最大的不同，是激安超市內的商品通常尺寸驚人，從數公斤裝的冷凍肉品、大桶裝的醬料，到大包裝的乾貨應有盡有，類似我們熟悉的Costco好市多。

這種「激安超市」或「業務超市」，原本是主要賣給餐飲業者、飯店、食堂或是店家大份量食材與原物料的批發型賣場。與都市常見的精緻中小型超市最大的不同，是激安超市內的商品通常尺寸驚人，從數公斤裝的冷凍肉品、大桶裝的醬料，到大包裝的乾貨應有盡有，類似我們熟悉的Costco好市多。

 

激安超市販賣大份量的食材，以大規模採購、一條龍供應鏈管理、減少商品陳列的人力等方式壓下成本，讓消費者買到便宜商品。（圖片來源：iStock）


而最讓顧客有感覺的，就是激安超市刻意簡化商品陳列步驟，商品常常直接放在紙箱內販售，店內也不進行過度的裝潢，雖然看起來陽春，但減少下的人力成本，就會直接回饋在價格之上。

原本以「商家」作為主要客群的激安超市，因價格極具競爭力、商品種類豐富，逐漸吸引家庭客與省錢達人，激安超市現在也歡迎一般民眾，外國旅客在享受便宜購物的樂趣之餘，還能體驗最道地的日本日常生活氣息！

 

日本有哪些知名的激安超市品牌？

日本全國各地有許多深受歡迎的激安超市品牌。其中知名度最高、店鋪最多的是「神戶物產」所營運的「業務超市」（業務スーパー／Gyomu Super），大大的綠色招牌看板深植人心，目前在全日本擁有近千家分店，以自有品牌產品與世界各地進口食材聞名。

 

業務超市是日本最知名的激安超市品牌。（圖片來源：iStock）


以東京與關東地區為主要據點的「肉のハナマサ」（Nikuno Hanasama）也是優質選擇，特色是提供高品質且大份量的生鮮肉品，是肉食愛好者與燒肉控的採購聖地。東京秋葉原、淺草橋等觀光地區都有分店。

 

「肉のハナマサ」主要提供高品質且價格划算的肉品為主。（圖片來源：iStock）


另外還有專注於提供專業料理人食材的「A-プライス」（A-Price）；近年在關東與關西快速崛起、甚至連台灣都有多間分店的「樂比亞」（Lopia）； 發源自九州的「トライアル」（TRIAL）；集中分布在大阪，主打「日本第一便宜」的「玉出超市」（スーパー玉出）等，都是知名度高且具有特色的激安超市品牌。

 

主打提供專業料理人食材的「A-プライス」。（圖片來源：翻攝自A-プライス官方X）

「玉出超市」集中分布在大阪，主打「日本第一便宜」。（圖片來源：翻攝自スーパー玉出官方X）

 

遠傳保代 國內、外旅遊平安保險
旅遊平安保險 投保請洽遠傳保代
日本申辦原號漫遊最低149元起
遠傳friDay購物：→各國上網卡
遠傳friDay購物：→各國eSIM上網卡

 

什麼時候適合去逛激安超市？

大多數的激安超市為24小時營業，但交通位置通常與鬧區有點距離，甚至是需自駕開車才方便到訪的地方。對一般觀光客來說，要專程轉乘1、2次大費周章前往，再提著大包小包的食物回到飯店其實不太實際。

因此，最適合前往激安超市的時機，會是自駕並入住包棟民宿、公寓式酒店或設有完善廚房設備的Airbnb時。推薦在激安超市採買一盒盒生魚片、和牛牛排、海鮮食材、日式炸雞、章魚燒、煎餃以及微波即可食用的冷凍調理包、醬料，還有飲料、酒類和零食甜點，就可在住處親自打造一頓豐富且CP值極高的日式居家大餐。

 

大多數激安超市與鬧區有些距離，不適合在都市觀光的遊客，而更推薦給到郊區自駕旅遊的人。（圖片來源：iStock）


另外，激安超市也很適合長期停留當地、或與家族多人同行、喜歡享受澎湃宵夜的旅客，用親民價格一次購足大容量的飲料、零食與啤酒，可省下頻繁跑便利商店累積下來的開銷。同時，激安超市裡不只有大份量點心商品，也會有來自世界各國的獨家進口零食，是帶回台灣當作伴手禮的省錢密技！

 

逛激安超市的注意事項：自備購物袋、保存期限、隨身攜帶日幣現金

前往激安超市採購時，不想花錢買袋子的話一定要自備購物袋，但由於店內商品大多為大份量包裝，因此強烈建議環保購物袋除了容量夠大還要材質堅固，以免因商品過重導致袋子破裂或裝不下。

另外，大包裝食品的份量較多，購買前也要確認保存期限，確保能在旅程結束前或保存期內食用完畢，避免造成食物浪費。住宿處的冰箱冷凍與冷藏空間是否足夠，也是結帳前必須先評估的事情。最後，部分激安超市有可能無法刷卡，只接受日幣現金付款，最好準備充足的現金，才能在激安超市享受無後顧之憂的購物樂趣！

 

遠傳保代 國內、外旅遊平安保險
旅遊平安保險 投保請洽遠傳保代
日本申辦原號漫遊最低149元起
遠傳friDay購物：→各國上網卡
遠傳friDay購物：→各國eSIM上網卡

 

激安超市的食物份量大，購買前要評估是否能在旅程結束前或保存期內食用完畢，避免造成食物浪費。（圖片來源：iStock）

 

日本激安超市購物指南：常見問答FAQ


Q1：什麼是日本「激安超市」？價格為什麼能這麼便宜？
A： 激安超市（或稱業務超市）原本是賣給餐飲業者與飯店的大份量批發型賣場。其價格便宜的原因包含：大規模集中採購、省去中間經銷抽成的一條龍供應鏈；擁有自有品牌與加工廠從源頭控制成本；以及簡化陳列（直接紙箱上架）與陽春裝潢以大幅降低人力成本。


Q2：日本有哪些知名且具特色的激安超市品牌？
A： 知名品牌包含：全日本擁有近千家分店的 業務超市（Gyomu Super）；以高性價比大份量生鮮肉品聞名的 肉のハナマサ；主打專業料理人食材的 A-プライス；快速崛起的 樂比亞（Lopia）；發源自九州的 トライアル（TRIAL）；以及集中於大阪、主打「日本第一便宜」的 玉出超市（スーパー玉出）。


Q3：什麼樣的行程或族群最適合前往激安超市採購？
A： 最適合自駕旅遊且入住包棟民宿、公寓式酒店或附設廚房 Airbnb 的旅客，可採買生魚片、和牛、海鮮等自行料理大餐。此外，也相當適合長期停留、家族多人同行需補給大容量零食飲料，或是想以親民價格採買世界各國獨家進口零食作為伴手禮的遊客。


Q4：前往激安超市採購有哪些必須注意的事項？
A： 採購時需注意：自備購物袋： 商品多為大份量包裝，建議攜帶容量大且材質堅固的購物袋。確認保存與保存期限： 結帳前需考量住宿處冰箱冷藏/冷凍空間是否足夠，並確保可在期限內食用完畢以防浪費。準備充足日幣現金： 部分激安超市門市可能無法刷卡，僅接受日幣現金付款。


Q5：一般觀光客去激安超市撿便宜方便嗎？有哪些交通與營業特性？
A： 大多數激安超市雖然提供 24 小時營業，但地理位置往往離主要鬧區較遠、甚至需自駕開車才方便抵達。若為一般都市觀光，專程轉車前往再大包小包提回飯店並不實用，建議優先考量交通便利性或配合自駕行程順遊。

 

日本旅遊就靠遠傳心生活拿最高15%回饋！

若是遠傳心生活APP用戶想要去日本旅遊時，可別忘了還能拿起手機開啟「遠傳心生活APP」預訂指定旅遊商品，只要開啟App點選吃喝玩樂，即有機會享遠傳幣回饋，特色雄獅鐵道旅遊最高5%。若於週二、週五使用遠傳friDay聯名卡結帳，部分旅遊商品可以再享額外加碼5%回饋，最高總回饋達10%，其中Agoda最高回饋15%，AsiaYo最高10%，Trip.com機票回饋最高8%，住宿最高可達15%，若透過Klook預定門票、行程，也可最高回饋15%，有意外出旅遊的朋友，趕緊搜尋一下心儀的票券、住宿吧！活動詳情以遠傳心生活APP為主。

 

遠傳保代 國內、外旅遊平安保險
旅遊平安保險 投保請洽遠傳保代
日本申辦原號漫遊最低149元起
遠傳friDay購物：→各國上網卡
遠傳friDay購物：→各國eSIM上網卡

 

遠傳心生活APP搭配雄獅、Klook、AsiaYo、Trip.com最高可回饋15%遠傳幣。（圖片來源：遠傳FET)

心發現延伸閱讀:

 

文字：Koyuki
圖片來源：iStock、A-プライス官方X、スーパー玉出官方X、遠傳心生活
Koyuki

過動的旅遊編輯，不是在前往咖啡館的路上，就是在攀岩牆上。