看奧運想攀岩？台北、新北、桃園推薦11個岩館，抱石上攀都能體驗
2024/08/16
想體驗攀岩嗎？台北、新北、桃園推薦11個岩館給你。（圖片來源：iStock）
巴黎奧運讓民眾發現了許多精彩賽事項目，如滑板、霹靂舞、攀岩，尤其連霸兩屆攀岩女子金牌得主Janja Garnbret、以及身高只有154公分，首次參加奧運卻在先鋒難度賽爬到最高的森秋彩（Mori Ai）表現都令人感動，引起不少人對攀岩躍躍欲試；想體驗攀岩嗎？台北、新北、桃園均有不少攀岩館，無論是抱石、上攀都能享受樂趣喔！
本文目錄
北部攀岩推薦》抱石、上攀差別在哪裡？
大家說的攀岩，可分為抱石、上攀兩大類
上攀爬的高度超過10米、15米或更高，因此需要穿上安全吊帶並綁確保繩，還會有一名同伴在地面幫忙做確保，維護攀爬者的安全。其實，體驗刺激的上攀攀爬時，就算爬到沒力，也能停在空中休息，休好再上喔！
「頂繩攀登」（Top roping），保護點在牆面最高端，墜落較不可怕。（圖片來源：iStock）
而上攀又分成「頂繩攀登」（Top roping），保護支點在牆上最高端，是很適合初學者的體驗。另一種叫做「先鋒攀登」（Lead climbing），也就是奧運中「難度賽」採取的攀爬方式，需要自己拉身上繩子並掛入牆上快扣做為保護點，墜落時曲度較大，是需要一定體能和技術的進階攀登方式。
「先鋒攀登」（Lead climbing），圖中女性正在將身上繩子掛入牆上的快扣裡。（圖片來源：iStock）
抱石則是由戶外攀岩發展而來的運動，讓攀岩者在下雨天也能在室內練習，牆面約3～5公尺，因此不需要穿安全吊帶和綁繩，只要一雙攀岩鞋就能開始。如果是第一次到攀岩館，工作人員都會指導「安全墜落姿勢」和一些基本攀岩常識，但還是建議直接由教練帶領上一堂體驗課，能感受更多攀岩樂趣。
抱石不需要綁繩子，也不需要同伴幫忙確保。（圖片來源：Koyuki提供）
北部攀岩推薦》幾歲適合體驗攀岩？
其實攀岩沒有年齡限制，孩子大多柔軟度佳，天生就喜歡爬上爬下，很適合來體驗攀岩。不過由於必須聽懂並理解教練指導，因此通常岩館會要求小朋友到達5歲以上再參加課程。
通常五歲以上就能開始攀岩，抱石和上攀都可以，圖片地點為內湖運動中心攀岩館。（圖片來源：翻攝自光合作用 內湖運動中心攀岩館Facebook）
而肢體能自由活動，沒有病痛困擾的大人也很適合攀岩。如果懼高，不妨從牆面高度較矮的抱石開始接觸，慢慢就會習慣高度。
北部攀岩推薦》台北：原岩萬華、原岩明德、角華山、內湖運動中心攀岩館、市民攀岩館
．原岩攀岩館＿萬華店（抱石）
原岩攀岩館是台灣最大的連鎖品牌，而萬華店是最受歡迎的分店，離捷運龍山寺站只要走路5分鐘。牆面型態豐富多元、路線好玩，不過也因為人最多，不建議平日下班時間去體驗。
地址：台北市萬華區大理街149號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/TupClimbingWanhua/?locale=zh_TW
角攀岩館華山店。（圖片來源：翻攝自CORNER Bouldering Gym 角 · 攀岩館 （華山店）Facebook）
．原岩攀岩館＿明德店（抱石）
明德店是原岩的最新分店，空間最大，休息空間也相當寬敞。有兒童區、適合新手的小角度牆面，等進階一點還能嘗試這裡最有名的「比賽牆」喔！另外，明德店設有飲料自動販賣機，也是岩館中很少見的。
地址：台北市北投區文林北路222號b1
粉絲專頁：https://www.facebook.com/tupclimbing.mingde
．角攀岩館＿華山店（抱石）
角攀岩館除了華山店還有中山店，但華山店位於1樓，空間較明亮。而角攀岩館正如其名，有很多「夾角」，能練習到攀岩技巧中的「推撐」；這裡的牆面高度較矮，也帶給初學者較多安全感。
地址：台北市中山區新生北路一段86號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/corner.bouldering/
．內湖運動中心攀岩館（抱石、上攀）
想體驗上攀？來內湖運動中心就對了。室外上攀牆高度約15米，上體驗課時由專業教練幫你確保，在空中多次休息後，一定能爬到最頂端，留下帥氣的紀念照！而內湖運動中心攀岩館也能體驗抱石，入場一小時只要50元，租鞋子50元，價格非常實惠，因此常常有路過的人一時興起玩看看。
地址：台北市內湖區洲子街12號一樓
粉絲專頁：https://www.facebook.com/climbing.nh/?locale=zh_TW
．市民攀岩館（抱石）
場館遼闊，距離捷運南港展覽館站近，吸引不少南港生活圈的人來此抱石。特色是有天花板牆和許多訓練指力的工具，還能免費喝手沖咖啡和花茶。
地址：台北市南港區市民大道八段552號2樓
粉絲專頁：https://www.facebook.com/CivicBouldergymTaipei
北部攀岩推薦》新北：Mega STONE、原岩中和、永和運動中心
原岩攀岩館中和店以上攀路線為主。（圖片來源：Koyuki提供）
．Mega STONE攀岩館（抱石、上攀）
離捷運頭前庄站4號出口很近，主要以抱石為主，上攀牆面位於室外，範圍較小。Mega路線豐富有趣，新手路線當然較簡單，讓初學者可以獲得成就感，其他路線則富有動作性，通常比外面岩館偏難一些些，最著名的就是中島牆面設計。
地址：新北市新莊區中正路56巷5號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/MegaSTONE20190601
．原岩攀岩館＿中和店（抱石、上攀）
中和店是原岩所有分店中罕見以「上攀」為主的攀岩館，抱石範圍小，通常被拿來做熱身使用。這裡不只可用自動確保器攀爬「頂繩攀登」路線，也能爬「先鋒攀登」（必須先學習確保技術），更酷的是還有台灣少見的「速度攀登」牆面，如果被奧運時速度攀登選手屢屢破紀錄的畫面感動，不妨來體驗看看！
地址：新北市中和區立言街41號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/TupClimbingZhongHe
．永和運動中心攀岩館（抱石、上攀）
運動中心裡的攀岩館收費都相當親民，永和運動中心抱石一小時離峰時段50元、尖峰時段80元，牆面類型多元，還有天花板能練習核心力量，不過這裡的路線稍微偏力量取向。若有時間不妨也體驗看看這裡的上攀牆。
地址：新北市永和區永利路250號6樓
粉絲專頁：https://www.facebook.com/yhclimbing
北部攀岩推薦》桃園：爬森、千手、原岩A19
．爬森攀岩館（抱石、上攀）
位於黃昏市場旁的攀岩館，打造得相當精緻，還有被封為五星級的廁所。抱石有大片內傾牆（slab）與綜合角度的牆面，特色是經常設計有趣的動態協調路線；室內上攀牆雖然不高，但可一邊吹著冷氣一邊感受高度，令大人小孩爬得不亦樂乎。
地址：桃園市桃園區新埔七街139-1號
粉絲專頁：https://www.facebook.com/passionclimbing.com.tw
爬森攀岩館。（圖片來源：翻攝自爬森攀岩館Facebook）
．千手攀岩館（抱石）
爬森與千手位置一北一南，一個精緻一個唯美，千手整館呈現灰白、木頭色調，採光良好，而路線的品質和有趣性向來都獲得好評，牆面不高，對新手來說相當友善。
地址：桃園市桃園區龍壽街162號2樓
粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100066827735335
．原岩攀岩館＿A19店（抱石、上攀）
原岩A19店開在桃園捷運A19站「Global Mall環球購物中心」裡面，由於就在人來人往的商場之中，常引起許多好奇民眾圍觀，也很適合愛上抱石的人趁著逛街機會順便一爬。這間店抱石、上攀配置比例算是一半一半，抱石區域相當遼闊，上攀則有自動確保器、「頂繩攀登」區和「先鋒攀登」區，能一次全部滿足！
地址：桃園市中壢區高鐵南路二段352號4樓（Global Mall環球購物中心4樓）
粉絲專頁：https://www.facebook.com/TupClimbingA19/
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Koyuki
過動的旅遊編輯，不是在前往咖啡館的路上，就是在攀岩牆上。