現代人開始注重飲食品質，不再只想吃得好，更想吃得健康，在家開伙是最划算的選擇，可以先備好幾天的便當，省時又省錢。健康便當的基底關鍵是用好油，既然下定決心自己開火，可不能「省油」！選用特級初榨橄欖油，可降低不好的膽固醇，留下好的膽固醇，必預防心臟病、動脈硬化及循環系統疾病的產生。特級橄欖油是直接從橄欖裡壓榨出來，不須再經過任何淨化過程，其主要特色是其濃縮的水果味和特殊的芳香及味道，適用於一般之煎、煮、炒、炸的烹調法，也可涼拌蔬菜沙拉，一罐就能變出各種料理，美味又健康。

橄欖油

遠傳friDay購物賣場連結：→MANTOVA extra特級初榨橄欖油(1箱6入)

這台隨行悶燒豆漿機超萬能，不僅結合了豆漿機與保溫杯的功能，還能當作果汁機或料理機，有豆漿、悶燒、攪拌三種模式，豆漿模式會自動分離豆渣，貼心設計造福無數懶人呢！無論是豆米漿、煲粥湯、寶寶副食品、蔬果汁、冰沙都難不倒！此外，它的悶燒加熱技術可達98度以上，雙層不鏽鋼加強耐熱與保溫功能，功能性超強，外觀也很時尚，有橄欖綠、珍珠白兩色可選擇，趕緊下單帶去上班！

東京電通 隨行燜燒豆漿機

遠傳friDay購物賣場連結：→東京電通 隨行燜燒豆漿機

罪惡的炸物總令人愛不釋手、愛不釋口，但油脂、熱量對身體造成的負擔更是可觀，與其在外吃外食吃得又胖又腫，不如買個氣炸鍋回家吃得健康又窈窕！飛利浦氣炸鍋已是公認最頂配的，一機多用超方便，炸煎烤蒸還能舒肥，最重要的是，這款氣炸鍋內鍋材質非常講究，特選了抗氧化鋼板且不沾塗層，耐高溫、不生鏽、耐磨又抗剝落，底部配以海星底盤，使用了專利的熱穿透氣旋技術，不怕食物熟成不均，有了這一鍋不用練廚藝也能煮出滿滿一桌。

【飛利浦 PHILIPS】健康氣炸鍋HD9642-贈黑晶爐

遠傳friDay購物賣場連結：→【飛利浦 PHILIPS】健康氣炸鍋HD9642-贈黑晶爐+煎烤盤+烘烤鍋+防噴上蓋+食譜書+噴油罐+Neoflam抗菌砧板

近幾年掀起一股健身潮，許多人不再追求體重計上的數字，擁有健康的體態才是長久之道，因此飲食方面也大洗牌，健身族群的選擇不只有乾柴的雞胸肉與水煮餐，舒肥肉美味又能迅速補充蛋白質等營養素。這款來自義大利的低溫舒肥棒可以完美控溫、控時，操作非常簡單又省時，買了這根舒肥棒就有動力運動了！

LAICA_Sous vide

遠傳friDay購物賣場連結：→義大利 LAICA 萊卡 Sous vide 低溫料理舒肥棒