現在家庭人口越來越簡單，當家中青壯外出工作，學生去上學時，經常就獨留了長者在家，長者因為年紀漸長行動力、記憶力衰退，在生活細節上更要特別留意。具備輔助照護功能的智慧型手錶能夠起到不小的作用，不僅能成為另一雙照看家人的眼，也能讓在外打拼的家人更安心。

TCL 健康智慧錶內建多種專為長者設計的照護功能，讓外出工作的家人更安心。（圖片來源：TCL）

TCL 健康智慧錶不僅具備有 4G 語音通話、訊息等通訊類功能，還擁有 GPS 即時定位，記錄長者外出的歷史軌跡，並且能夠在長者進出安全區域時給予提醒，尤其是記憶不佳的長者可降低意外走失的風險。除了基本的心率、睡眠、計步偵測外還具備跌倒偵測 SOS 等緊急通知，長者有緊急事況都能及早獲得通知。內建服藥提醒，更是能避免慢性病必須按時服藥的長者過頓、忘服。

在遠傳購買智慧手錶，只要驗證完老客戶的身分之後，結帳時輸入優惠序號「watch500」還可以再享有$500折扣，加辦一門門號搭配智慧穿戴手錶，不只划算還可以對於照顧長輩、小朋友的外出安全更加放心，以及更加了解個人各項健康數據。

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在遠傳加辦一門門號搭配智慧穿戴手錶，老客戶結帳時輸入優惠序號「watch500」還可以再享有$500折扣。（圖片來源：遠傳FET）

Apple Watch 歷來在緊急事件的新聞眾多，藉由內建多種健康與緊急提示功能造福全球不少用戶。最新的Apple Watch Series 7 更是值得入手的錶款，除有數十種體能訓練模式外，還具備心率、血氧、睡眠、心電圖等多種健康功能。最值得一提的還有它的多種緊急功能，包含高低心率通知、SOS 緊急服務、全球緊急電話、跌倒偵測與噪音偵測等，都能在家人有緊急情況時即時通知。

最新款的 Apple Watch Series 7 擁有多項招牌安全緊急服務，作為長者照護的輔助大有用處（圖片來源：Apple）

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對於上班族來說最講究的就是多工、高效率，工作時能夠對各種訊息一手掌握，不錯漏任何重要資訊；下班後運動鍛鍊能夠起到幫助，還能監測各種健康數值的錶款絕對是上上之選，當然最好還是要有長效續航與高 CP 值才能不成為忙碌生活中的麻煩。

小米手錶運動版是目前市場上堪稱 CP 值最高的智慧錶款，擁有輕量設計，配戴時不增加負擔，正常使用下最長 16 天的續航力，就算某天忽然忘記充電也不用太擔心。在健康偵測部分包含 24 小時心率以及時下最熱門的血氧檢測功能。如果你喜歡工作之餘鍛鍊運動以保持體態與健康，小米手錶運動版可支援 117 種運動模式加上專業演算法，無論你喜歡騎行、跑步、水上活動都沒問題。

兼顧日常工作與運動鍛鍊兩方面的需求，應有盡有而且價位上非常平易近人(圖片來源：台灣小米)

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倘若比起圓形錶面，你更愛方錶的俐落感，realme Watch 2 Pro 也是個不錯的選擇。因應運動需要減輕重量，最長續航可達 14 天，可支援 90 種運動模式，記錄下活動時里程、熱量消耗、鍛鍊時間等每一項重要指標。健康監測方面包含心率、血氧濃度也全都有，同屬於高 CP 萬事通型運動智慧錶。

走潮流運動風的 realme Watch 2 Pro 該有的功能通通有，價格同樣親民（圖片來源：realme）

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誰說運動型智慧手錶都不夠時尚？如果除了功能性，你還希望它能成為一種時尚配件，現在也有很多帥氣潮流的運動型智慧錶款，從錶面到錶帶都透露著雋永的經典風範，正裝、運動配戴都絕不失禮，將個人品味向上提升。

Samsung Galaxy Watch4 Classic 外型走的路線就是名錶經典設計風格，加上旋轉錶圈，兼具商務的洗鍊與專業活動監測等功能，更是受到許多型男潮女的喜愛。Galaxy Watch4 Classic 可檢測身體活動、追蹤日常生活，還提供 90 多種運動模式，精準記錄你的運動狀態。健康功能上可記錄睡眠周期並進行評分與建議以改善睡眠品質，改善的測量選項可評估血氧濃度和打鼾模式等。

採用名錶式的經典設計，光是戴在手腕上就是一道風景。（圖片來源：Samsung）

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如果預算稍低一點，realme Warch S Pro 不失為一款有型有款又有用的時尚運動錶款，不銹鋼材質錶身與經典風格外型，卻不需要你負擔太高的預算。內建 15 種專業運動模式可支援室內外跑步、健行、游泳、重訓都涵蓋在內，另外還可支援血氧濃度偵測、心率偵測等，還擁有精準的雙衛星定位系統與最長 14 天的續航力。

想要用低預算擁有潮流運動錶款，realme Watch S Pro 的確是非常值得的一款錶（圖片來源：realme）

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健康意識的提升促使人們動起來，不管你進行怎樣的運動，在監測科技的進步下，你可以藉由智慧手錶上的各種參考數值來調整自己的運動強度與運動量。忙碌生活中，充足與良好的休息更是健康生活不可或缺的因素，在智慧手錶的幫助下你可以了解自己的睡眠狀態與睡眠品質，並且加以調整改善，這就是科技改善生活品質最棒的演繹。

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