小米手環一直以來都是小米的明星商品之一，原因當然就在其高CP值，說是國民智慧手環

一點也不誇張，而在最新款的小米手環5上，提供增加20%顯示面積的1.1吋的動態彩色大螢幕，具有動態錶盤功能還能顯示手機上的通知。

小米手環5也可涵蓋室內、室外的運動偵測模式，像是首次支援的瑜珈、划船機、跳繩，以及橢圓機、戶外跑、室內騎車、室外騎車、游泳、跳繩、跑步機、自由訓練、健走……等專業運動模式，可監測分析各種運動姿勢，以及心率、速度、卡路里消耗等健康數據，如果心率過高還會震動提醒。

另外像是睡眠監測功能會分析每個時段的睡眠特徵，並且也會偵測顯示個人壓力指數，提醒需要即時舒壓，也可以按照手環指示進行放鬆呼吸訓練，同時也能紀錄女性的健康生理期。而在小米運動App當中可顯示相關的健康、運動、睡眠紀錄，並可選擇適合的健身課程進行鍛鍊。

小米手環5有8款夏日顏色的腕帶。（圖片來源：小米網站）

當然如果你是一個運動迷，也可以考慮更加專業的運動手環，像是Fitbit Charge 4可支援Fitbit Pay功能，可以直接在商店利用手環直接付款，也支援睡眠偵測、運動提醒、手機狀態通知等。

同時內建GPS功能，在進行戶外跑步、騎自行車或者健走活動時，就能即時追蹤路線、查看配速以及距離，並可搭配心率偵測功能透過Fitbit App瀏覽運動地圖，可以了解整段路線中在哪裡花費最多的精力，在路線中會以顏色標示。

Fitbit Charge 4還具有許多運動目標功能，像是「活動區間分鐘數」，可以朝著專家建議的每週進行中等強度150分鐘、或者高強度運動75分鐘，在進行活動時會提醒目前處於哪一個心率區間，可確認鍛鍊強度是否足以達到目標。

Fitbit Charge 4可支援Fitbit Pay功能直接付款。（圖片來源：Fitbit網站）

當然智慧手環的外型是比較適合在運動時使用，如果你想要的是一款具有設計感，更像是精品手錶的智慧錶，那就可以看看這一款 Samsung Galaxy Watch Active2， Active2提供40mm與44mm兩種錶面大小的選擇，也可選擇鋁製或是不鏽鋼錶框，並能搭配橡膠錶帶或是皮革錶帶，同時提供相當有趣的「我的風格」功能，只要利用三星手機拍下自己的穿搭照，就會自動擷取色彩來換上適合的錶面，或者在新購入三星錶帶時可以掃描QR Code來直接下載與錶帶相配的適合錶面。

Active2在背面搭載8個光電二極體，可以全面偵測健康狀態，如果心率過低或超過健康正常範圍會發出警告，另外Active2也會自動偵測你的動作，戴上手錶就會自動追蹤健走、跑步、騎單車……等7種運動項目，而手動則可以追蹤數十種活動，進行跑步時可同步監測配速以及步頻，並能依照壓力狀態透過呼吸引導協助舒緩壓力。

friday購物的Samsung Galaxy Watch Active2 44mm不鏽鋼版本只要約萬元就能買到，已經比之前便宜不少。（圖片來源：friday購物）

而說到各品牌智慧手環與手錶的最大競爭者，那就是Apple所推出的Apple Watch，這也是目前路上能見度最高的智慧手錶，最新款的Apple Watch Series 5提供鋁金屬與不鏽鋼錶殼選擇，

並可搭配運動型、米蘭式錶環等選擇，同時還與精品品牌合作推出愛馬仕錶款，從運動到精品提供不同類型都能找到最符合你的Apple Watch。

Apple Watch Series 5具備隨顯Retina顯示器，隨時都能看見錶面顯示的資訊，並且支援GPS和可達50公尺的防潑水能力，可以滿足各種運動方式達到健身目標需求，同時活動紀錄功能也會追蹤進度，鼓勵少坐多做運動，也可以互相發送運動挑戰給好友。

其它像是可在心率不正常時發出通知，如果環境噪音過於大聲會影響聽力也會進行提醒，針對女性用戶也能追蹤經期，選擇支援行動網路的版本就可直接撥打電話或者聽串流音樂，也支援Apple Pay功能在商店直接付款，沒帶手機單靠Apple Watch也能完成許多事。

最入門款的Apple Watch Series 5提供白、粉、黑色三款選擇。（圖片來源：friday購物）