臉乾＝老更快！乾肌、油肌缺水「保濕SOP」，5款神補水保濕好物推薦
2025/12/01
（圖片來源：iStock）
冷空氣一來，肌膚最先感受到的就是乾、繃、脫屑，甚至是紅腫破皮，太乾的肌膚，還會更容易長皺紋！因此秋冬保濕真的不能靠一罐乳霜就草草帶過，從清潔、化妝水、精華液到乳霜，每一步都影響著肌膚的含水量，想在乾燥季節維持光澤與穩定，選對保濕用品、擦對方法、補對位置，就是最關鍵的保養SOP！
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乾肌、油肌怎麼選保濕？
記得「鎖水比補水更重要」！在精華液和乳霜就必須選擇含有神經醯胺、角鯊烷、玻尿酸或乳木果油等能真正建立屏障的成分，避免水分一下子蒸發光。若你的膚況偏乾，質地不妨選濃潤、包覆度較高的；而混合肌可挑選凝乳、輕乳霜搭配油類加強局部乾燥處。
根據肌膚狀況選保濕品。（圖片來源：iStock）
保濕正確擦法
擦法上也有小技巧的～在擦完化妝水後，趁微濕狀態疊上精華與乳霜，效果會比完全乾的肌膚更能吸收。臉頰、鼻翼旁的乾燥脫屑，可以以「按壓」取代推拉，讓保濕成分慢慢滲入。
按壓方式更能幫助吸收。（圖片來源：iStock）
為什麼保濕那麼重要？
至於為什麼保濕如此重要？因為肌膚缺水不只會乾癢脫屑，還會導致屏障受損，使泛紅、暗沉、出油失衡、甚至長痘的機率都大幅提升。角質層的含水量充足，肌膚自然細緻、透亮、穩定度也高，連後續上妝都更服貼。
肌膚穩定從保濕做起。（圖片來源：iStock）
【保濕推薦】La Roche-Posay 理膚寶水 B5+全面修復霜
理膚寶水的 B5+ 全面修復霜是許多敏弱肌會回購的急救型保養，質地溫潤卻不厚重，TRIBIOMA三重益生精粹、高濃度5%維生素原B5與積雪草葉萃取，能夠舒緩肌膚不適，進行全面修復各類肌膚不適，成分單純且無添加香、酒精、Paraben防腐劑，是一家老小都可以安心使用，敏感肌、特殊美容後也能使用。
La Roche-Posay 理膚寶水 B5+全面修復霜。（圖片來源：遠傳friDay購物）
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【保濕推薦】AHC 超導水光玻尿酸精華
AHC 的超導水光玻尿酸精華主打高效補水與油水平衡調節，5大型態玻尿酸能深入不同層次牢牢鎖住水分，搭配酵母萃取讓乾燥與出油不平衡的狀況更容易改善，質地輕盈、吸收速度快，使用後肌膚能呈現帶有彈性的水光感。
AHC 超導水光玻尿酸精華。（圖片來源：遠傳friDay購物）
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【保濕推薦】CeraVe適樂膚 極速修護保濕精華乳
CeraVe適樂膚也是許多敏感肌們大推特推的保濕品牌，延續品牌擅長的神經醯胺配方，鎖水、補水與修護同步進行，乳狀質地清爽不黏，能在角質層形成穩定保濕屏障，舒緩乾燥帶來的缺水感，對混和肌、乾肌與敏弱肌都能閉眼入手。
CeraVe適樂膚 極速修護保濕精華乳。（圖片來源：遠傳friDay購物）
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【保濕推薦】DR.WU 全能保濕舒緩雙精華組
覺得不管怎麼擦，肌膚好像都喝不飽水，在這樣的情況下，就會建議改用DR.WU 全能保濕舒緩雙精華組了，以10% 菸鹼醯胺 B5 舒緩精華能快速補水，並降低角質層的水分散失，使肌膚含水量更穩定，佐以2% 神經醯胺保濕精華則採用滲透力更高的日製神經醯胺，搭配 NMF 與植萃仿生醣，在肌底形成更完整的鎖水網，兩瓶搭配使用時的保濕與舒緩效果更能加乘，是換季、乾燥或膚況不穩時的 SOS 雙效夥伴。
DR.WU 全能保濕舒緩雙精華組(10%菸鹼+2%神經醯胺)。（圖片來源：遠傳friDay購物）
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【保濕推薦】Ezskin 高濃度玻尿酸保濕凝膠
由皮膚科醫生推出的輕鬆美膚Ezskin，他們的高濃度玻尿酸保濕凝膠，主打高純度玻尿酸與完全水性的凝膠質地，清爽、不油、不致痘，特別適合中性、混和及油性膚質，擦起來真會有種無負擔的清爽感，之後乾性肌則可在後續再疊加乳液，保濕效果更佳。
Ezskin 高濃度玻尿酸保濕凝膠。（圖片來源：遠傳friDay購物）
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西西
喜歡時尚、熱愛逛街，也就不小心養成熱愛觀察時尚大小事的習慣。