早餐：阿星鹹粥 加了蚵仔和蒜酥的虱目魚粥，好吃飽足、價格公道
不在觀光街區的阿星鹹粥，是在地人大推的傳統台南早餐店。
台南早餐百家爭鳴，其中「阿星鹹粥」是逾五十年的在地人愛店，好吃又物超所值。主打加了蚵仔、份量十足的虱目魚粥，上頭灑點香菜、芹菜和大量蒜酥，湯頭鮮甜外還多了開胃的油香，白米吃起來粒粒分明、軟而不爛。魚頭湯、魚腸湯、魚皮湯和魚肚粥都是早餐店的標配，還有肉粽、菜粽和肉燥飯皮頗受好評。別忘了加點一份台南特有的肉燥油條，或一整根油條沾粥湯來吃也很不賴哦！
午餐：錫鼓 在日式老宅裡，享受彷彿置身京都的悠緩時光
在日式庭園老宅裡吃了美味洋食，是在台南的愜意享受。
早餐吃傳統街頭小吃，午餐就來換換口味。都說台南府城讓人有京都感，那不妨來「錫鼓」瞧瞧。巷弄裡的日式木造老屋，有著禪意的庭園造景，以及可愛的牛頭梗店狗Hinoki。屋內陳列大正、昭和年代的古物家具，空間充滿了懷舊的氣氛，適合坐在榻榻米上，來份義式香草雞腿排或煎乳酪薄餅，享受遠離街上喧囂的悠哉愜意。想吃甜食的話，上頭擺了火龍果冰淇淋的比利時鬆餅「蕉糖新樂園」，也是高人氣的選擇。
午餐：St.1 CAFE & MEAL 坐在復古摩登的喫茶店，來杯咖啡和檸檬塔
St.1 CAFE & MEAL復古的喫茶店氛圍，吸引許多年輕人前來朝聖
位在中西區的忠義路二段158巷，因為飛鳥古物店、十平等風格店家與餐館陸續進駐，成為近來最夯的新興聚落。其中這棟 PARIPARI apt. 一樓有選物店、三樓做民宿，二樓則是散發著日本昭和感的洋風喫茶店。深色系空間搭配復古沙發、牛奶吊燈和絲質窗簾，既老派又摩登。這裡不但好拍照，咖啡和食物也都美味，點杯手沖或冰滴咖啡，配上自製的手工鹹派、檸檬塔或磅蛋糕，就能放鬆消磨午後時光。
晚餐：窟仔 在時髦的潮青咖啡店裡，大口扒著焢肉飯
雖然是間咖啡店，窟仔賣的焢肉飯和牛腱飯可也是超好吃的。
同樣是在忠義街158巷，去年底新開的「窟仔」，在裝潢時髦的咖啡店賣起焢肉飯，竄升為IG熱門打卡店家。每日限量的「有點大角豬肉飯」以花椒秘製醬汁燉出軟嫩鹹香的焢肉，微辣口感搭配醃漬小黃瓜和白蘿蔔，清爽解膩更開胃，再加上一顆銷魂的半熟蛋，讓人情不自禁想要捧起碗公大口扒飯。肉厚直逼2公分的「有點大器牛腱飯」也超有份量，配上紅玉紅茶或鹹奶蓋烏龍，飯後再來份帶點乳香的海綿蛋糕，真是鹹甜兼顧大滿足呀！
宵夜：錕羊肉 以當日溫體羊肉料理，肉新鮮、湯清爽、醬汁超下飯！
錕羊肉的羊肉湯嘗來清爽，麻油羊雜和生炒羊肉的醬汁配白飯正好。
騎樓外吊掛著水桶手寫招牌，看似不起眼的舊店舖，營業到凌晨十二點的「錕羊肉」，自下午二點開店起食客就絡繹不絕。以新鮮溫體羊肉料理，嘗來沒有腥騷味，肉有嚼勁不乾柴。必點的羊肉湯加了些酸菜，入口清爽不膩又暖胃。除了板子上的四樣菜色，也有三層肉、麻油羊雜等幾道隱藏版料理（但記得先詢問價格），一邊吃著羊肉、羊雜，再把和著麻油、沙茶和豆瓣的醬汁淋來配白飯，即便知道宵夜不要吃太飽，但還是不知不覺就嗑完一大碗！
阿星鹹粥
地址：台南市中西區民族路三段289號
營業時間：5:00~13:00 (週一公休)
錫鼓 Tim Drum
地址：台南市中西區開山路35巷39弄5號
營業：10：00-18：00（週二公休）
St.1 CAFE & MEAL｜Paripari apt.
地址：台南市中西區忠義路2段158巷9號
營業時間：11:00~18:00 (週四公休)
窟仔Kula
台南市中西區忠義路二段158巷13號
營業時間：14:00~23:00 (週四公休)
錕羊肉
地址：台南市中西區府前路一段341號
營業時間：14:00~00:00（週二公休）
細腿男
愛拍照的旅遊作家。曾任旅遊雜誌副主編，現為設計品牌行銷經理，並身兼文字與攝影的自由工作者。身為處女座的觀察控，特別喜愛街頭與人文攝影，以不同視角探索枝微末節，用相機記錄下每座城市獨特且迷人的生活感，居遊葡萄牙多次後，著有《 里斯本，沒落的美感 》一書。而不能出國的日子，則以所居住的台北為大本營，延伸去台灣各地喝咖啡、吃美食、看展覽、逛選物店……發掘有質感和風格的人事物，與人分享生活中的精彩美好。