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廣島「解憂路線」很療癒！ 單車騎行島波海道、世羅高原賞粉蝶花夢幻花海

2026/03/31

世羅高原是西日本最壯觀的賞花景點，春末夏初時節五顏六色的鬱金香花田十分壯觀。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

 

山海美景交織的日本廣島，著名的美景不僅是嚴島神社立於海中的紅色鳥居，這裡有自行車愛好者譽為「單車聖地」的島波海道，遊客可透過與跨海大橋並行的自行車專用道，安心自在的騎行於串聯島嶼的大橋之上，春末夏初時節還有世羅高原上百萬株粉蝶花鋪就的夢幻花毯，以及依山傍海富有昭和風情的尾道，穿梭於蜿蜒的石階小徑與古寺之間，在轉角處與悠哉的貓咪偶遇，沉浸在溫暖陽光下緩緩伸展的療癒時光。

 

本文目錄

 

日本療癒系島嶼》01. 奄美大島 原始森林與透藍海水圍繞的純淨島嶼

CNN評選為「世界最棒的七大自行車路線」之一的島波海道，是日本唯一能橫跨海峽的自行車道，不用與車流驚險搶道，自在安心的享受跨海騎行的瀟灑，沿途感受瀨戶內海美景，以及串聯各橋段的島嶼風情。

 

騎單車在生口島的檸檬園，眺望島波海道與多多羅大橋。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

推薦路線是從廣島縣側的尾道市出發，並以海道對面的愛媛縣今治市為終點，這可不是叫你拼速度到終點，而是邊騎邊玩，例如沿線的「因島」以「日本唯一的自行車神社」聞名，大山神社座落在可瞭望瀨戶內海的高丘上，來到這裡看海、購買保佑交通平安的自行車御守，是島波海道上重要的休息據點。

 

「大山神社」是日本唯一的自行車神社。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

大山神社境內的自行車繪馬。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

「生口島」是日本國產檸檬的發祥地，多多羅大橋一帶遍佈檸檬園，金黃色的檸檬如繁星般耀眼，散發著清新的果香，因此得名「檸檬谷」。來到這裡可享用檸檬製作的義式冰淇淋、檸檬蛋糕、檸檬汁，在矗立著檸檬裝置藝術的瀨戶田日落海灘欣賞夕陽美景，或是在檸檬黃的郵筒寄張明信片給親友。

島波海道沿線設有10處租借自行車的據點，遊客不需要全程騎完，可於不同地點租借與歸還，有省力的電動自行車，也有騎士專用的專業公路車、兒童用自行車，滿足不同族群旅客的需求。

 

生口島的「檸檬谷」盛產檸檬。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

歇腳品嚐生口島的檸檬汁與檸檬冰淇淋。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

帶一份島上特產的檸檬蛋糕當下午茶。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

矗立著檸檬造型打卡地標的瀨戶田日落海灘。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

 

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廣島解憂路線》02. 世羅高原賞粉蝶花夢幻花海

每年三月下旬，日本各地的櫻花陸續綻放，但花期短暫的櫻花難免給人一種轉瞬即逝的喟嘆，且櫻花季節的機票、住宿都比其他時間貴，不如錯開賞櫻旺季，尋訪其他時節的繽紛花景。例如，位在廣島機場不遠處的「世羅高原」是著名的賞花景點，春櫻綻放之後，緊接著是鬱金香、芝櫻、粉蝶花的季節，將繽紛花景從初春延伸到夏季。

 

3月下旬至4月初是世羅高原的賞櫻季節。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

每年的櫻花祭、鬱金香祭是「世羅高原農場」的重頭戲，鬱金香的花期從4月初一直持續到5月初，再來是初夏的繡球花、蜀葵花與牽牛花，秋季還有玫瑰、波波草與波斯菊；「Flower Village花夢之里」是世羅高原最夢幻的花田景點，約40,000平方公尺的山坡上遍植粉蝶花，藍色如粉蝶的花海飄揚在藍空下，中央矗立著一扇雪白的「天色之扉」門框，是人氣超高的美拍景點。另一側山丘種植了桃紅色的芝櫻，與藍色的粉蝶花海相呼應，是西日本規模最大的花丘景點。

 

映照在藍天下的粉蝶花海。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

花站世羅的花田日出美景。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

世羅高原另一處花海「花站世羅（花の駅せら）」以桃色蒲公英等20多種花卉拼接成「大谷翔平」巨型花卉畫作，因此地位於高海拔地區，雲海出現的機率特別高，花季期間園方特別開放清晨5點入園，欣賞雲海與花海交織的夢幻景致。


世羅高原農場
地址：廣島縣世羅郡世羅町別迫
開園時間：9:00~17:00
門票：500~1200日圓，依花季不同

Flower Village花夢之里
地址：廣島縣世羅郡世羅町上津田3-3
開園時間：9:00~17:00
門票：700~1200日圓，依花季不同

花站世羅
地址：廣島縣世羅郡世羅町黑渕權現山413-20
開園時間：9:00~17:00
門票：1,000日圓

 

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廣島解憂路線》03. 邂逅尾道的昭和懷舊氣息

街道保有濃厚昭和氛圍的尾道，江戶時代因海運繁榮曾是富商聚集的重鎮，因此留下許多歷史建築，無數條坂道縱橫在高坡上，寺院、民家錯落其間，因此得名「坂之町」坡道之鎮。

 

保留著昭和時代風情的尾道本通商店街。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

「貓之細道」是尾道最具代表性的坂道，沿著往高處蜿蜒的坂道漫步，常會遇到懶洋洋曬太陽的貓兒，以及電車穿過下方路口的畫面，加上坂道上的文青咖啡館、美術館等設施，使得尾道成為多部青春與懷舊電影的取景地，日本名導大林宣彥的電影多半以此為背景，是日本知名的文藝舞台。

 

沿著「貓之細道」欣賞坂道、海道與寺廟交織的景色。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

從尾道商店街一隅搭乘纜車，來到標高140公尺處的千光寺，可俯瞰尾道市街與向島之間的海峽「尾道水道」，以及島波海道數座橋梁橫跨瀨戶內海的美景。離去前別忘了在尾道本通商店街嚐一碗以醬油為基底，小魚乾、豬背脂與雞骨熬製的「尾道拉麵」，搭配叉燒、筍乾與蔥花，看似樸實卻風味層次豐富，是熨貼在日本人成長記憶裡的懷念味道。

 

搭纜車直上「千光寺」，眺望尾道水道與尾道市街風景。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

品嚐富有懷舊氣息的尾道拉麵。（圖片來源：HIT廣島觀光聯盟）

 

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文字：妮可魯
圖片來源：HIT廣島觀光聯盟、遠傳心生活
妮可魯

活躍於各大社群媒體平台的旅遊美學生活家，現任『日本石川縣觀光親善大使』，曾任旅遊雜誌總編輯多年，擁有豐富的旅遊報導採訪經歷，著有『東京五天四夜』、『京都究極本』、『日本夢幻湯宿』、『西雅圖溫哥華』等30多本旅遊書籍，走遍世界各大洲共40多個國家，以女性特有的細膩角度觀察旅途上的景色與人文風情，以單眼相機、GroPro等工具輔助紀錄周遭美好的影像，用活潑生動且充滿故事性的文圖來呈現每個精彩瞬間。