半夜裡睡不著覺，如果考試結果不理想，相信也沒那個心情哼成歌……對大部分學生來說，平時已被沉重的課業壓得喘不過氣，若遇到緊鑼密鼓的期中考週，就算平時有唸書，難免還是戰戰競競不小心讀到半夜，但每次都納悶，明明印象中有讀過，隔天看到考題腦袋卻一片空白，然後下一堂課心不在焉昏昏欲睡，被老師點到名，一時之間還反應不過來，忙了一整天身心俱疲，夜裡又陷入睡不著的無限輪迴……

現代學生被沉重的課業壓得喘不過氣，若遇到期中考週，更經常熬夜唸到半夜，長時間下來嚴重影響到睡眠品質。（圖片來源：iStock）

前述各種精神不佳狀況，十之八九為睡眠不足導致，睡不著覺做些什麼助眠呢？打開電腦追劇看到自然睡著，或是手遊玩到累為止（結果可能精神愈來愈好不小心玩到天亮，絕對不是好方法），或是切換成昏黃的氣氛燈，再播點舒眠音樂……這些透過外在的方式效果因人而異，但如果能從內在來幫助入眠，你會想試試嗎？享食尚黃金組合益生菌主打「舒眠」，只要每天食用一包，就能以最輕鬆愉悅的方式一覺好眠到天明！

享食尚黃金組合益生菌採用嚴選菌株PY109、並添加γ-穀維素與牛奶鈣等能維持身心平衡的黃金配方。（圖片來源：享食尚）

相較於市面上一般益生菌，大多標榜改善過敏體質、或幫助排便順暢，享食尚黃金組合益生菌很不一樣，是專為入睡好眠而打造，關鍵在於採用嚴選菌株PY109、並添加γ-穀維素與牛奶鈣……等能維持身心平衡的黃金配方。首先，享食尚黃金組合益生菌嚴選亞洲益生菌權威-蔡英傑教授研發團隊的PY109副乾酪乳桿菌，能從消化道營造體內紓壓環境，進而維持消化道機能，甚至特別添加能幫助調整體質與生理機能的長雙岐桿菌，目前這套技術也在專利申請中。

此外，享食尚黃金組合益生菌還添加許多珍貴的天然素材，包括萃取自米糠的γ-穀維素（1公斤糙米僅能萃取出300mg的γ-穀維素，由此可見超珍貴），有助於改善睡眠品質，同時還添加牛奶鈣這項天然的保養聖品，有助於舒緩平時累積緊張的情緒。

另外值得一提的是，享食尚黃金組合益生菌還添加異麥芽寡糖、玉米來源可溶性纖維……等益生質，不僅為益生菌的重要營養來源，更可增強益生菌的存活率。仔細看享食尚黃金組合益生菌的成份，只能說每一樣配方都大有來頭呢！

享食尚黃金組合益生菌添加許多珍貴的天然素材，能舒緩累積緊張的情緒。（圖片來源：享食尚）

每天食用一包享食尚黃金組合益生菌，不僅有助於放鬆心情、更重要是能幫助入眠，對極需充足睡眠的學生何其重要，只要有足夠的睡眠，雖然不能保證每科都考一百分，但至少能以最佳精神狀態，面對大大小小的課業壓力，上課能更有效率吸收知識，考試也比較不會犯粗心，長時間下來一定會反映在成績上。

享食尚黃金組合益生菌主打「舒眠」，只要每天食用一包，就能以最健康輕鬆的方式一覺好眠！（圖片來源：唐老大）

唯有睡得充足安穩，才有力氣面對明天的挑戰，益生菌可以直接入口吃、搭配飲品或拌入沙拉食用。

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