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元宵節的起源？元宵節的習俗和禁忌總整理！元宵台灣獨特活動可別錯過

2025/02/08

元宵時全台各地都有燈會及活動可參與。（圖片來源：iStock)

 

農曆正月十五日的元宵節即將到來，這天不僅是天官大帝的誕辰，也象徵著農曆新年的圓滿結束。元宵節又稱上元節，從最初的祭天祈福的傳統，隨著歲月演變，逐漸成為觀賞花燈、吃湯圓、猜燈謎的熱鬧節日。部分地區如台南鹽水蜂炮、平溪天燈等，更發展出獨特的慶祝方式。然而，民間也流傳一些禁忌，例如避免穿全黑或全白的衣物，以免招惹晦氣；不可隨意熄燈，象徵好運不滅。那到底還有哪些傳統上要注意的事，元宵當天又有哪些活動呢？

 

本文目錄

 

元宵節的由來？ 目前又與傳統上有什麼不同？

元宵節的起源可追溯至中國古代，最早與上元節、祭天祈福的儀式有關。相傳漢武帝時，宮中設「太乙神」祭典，夜間燃燈敬神，逐漸形成元宵張燈的習俗。另一說法則與東漢明帝提倡佛教有關，他聽聞僧人於正月十五燃燈供奉佛祖，便下令宮廷與民間共同點燈敬佛，進而演變為全民燈節。隋唐時期，元宵節進一步發展，賞燈、猜燈謎、舞獅等活動成為固定習俗，並隨著移民傳入台灣，影響深遠，如今也與新春、清明、端午、中元與中秋並列重要傳統民俗節日。

 

隋唐時期，元宵節進一步發展，賞燈、猜燈謎、舞獅等活動成為固定習俗。（圖片來源：iStock)

台灣元宵節雖承襲中國傳統，但也發展出獨特特色。不同於中國各地單純的燈會與祭祀，台灣部分地區如台南鹽水蜂炮、苗栗火旁龍、平溪天燈、內湖夜弄土地公、台東炸寒單、澎湖乞龜等，結合地方信仰與文化，形成獨樹一幟的慶祝方式。

 

有什麼事是元宵節必須要做的呢？賞燈、猜燈謎、吃湯圓！

元宵節是熱鬧非凡的傳統節日，最具代表性的習俗包括點燈、賞燈、猜燈謎與吃湯圓。點燈與賞燈象徵帶來光明與希望，無論是提著燈籠遊街，還是欣賞高掛的彩繪花燈，都能增添節日氣氛。此外，「猜燈謎」也是元宵節的經典活動，燈籠上懸掛著各式謎題，讓家人朋友在動腦解謎的同時，也能享受團聚的樂趣。

 

元宵節享用帶餡的元宵，像是芝麻、花生內餡的大顆湯圓。（圖片來源：iStock)

而不可或缺的傳統美食就是「元宵」或「湯圓」，其圓潤的外型象徵團圓與幸福。一般來說，北方多滾製元宵，口感較為紮實，而南方則以手工包製湯圓，口感柔軟細膩。在台灣，人們普遍認為冬至吃湯圓，也就是紅色或白色那種無餡料的小湯園，至於元宵節則享用帶餡的元宵，像是芝麻、花生內餡的大顆湯圓，以祈求新的一年圓滿順遂。

 

元宵節又有哪些禁忌：別穿黑白衣物、不要說不吉利的話

  1. 避免穿黑白衣物：黑白象徵喪服，可能招來霉運，建議穿紅色或鮮豔衣物，以增添喜氣與吉祥氣氛。

  2. 不可隨意熄燈：元宵節燈火通明象徵光明與希望，熄燈可能影響運勢，寓意將好運趕走或導致家運不佳。

  3. 不要打破碗盤：打碎器皿象徵「破財」「破運」，若不小心打破，可說「歲歲平安」化解。

  4. 避免說不吉利的話：像是「破」、「死」、「沒了」等負面詞語，可能影響整年運勢，應多說吉祥話增添喜氣。

  5. 不可亂丟食物：食物象徵財富與福氣，隨意丟棄可能被視為浪費，影響全年運勢，應珍惜食物並妥善處理。

  6. 避免爭吵與生氣：元宵節講求和樂與團圓，吵架可能破壞節日氣氛，甚至影響全年的人際關係與家庭和睦。

  7. 不宜過度勞動或熬夜：傳統上元宵節應該歡慶與休息，過度勞累可能影響健康，也寓意來年會辛苦操勞。

  8. 慎防燈火安全：點燈象徵好運，但應注意防火安全，避免因疏忽導致火災，影響家宅平安與運勢。

 

元宵節又有哪些活動可以參與的呢？內湖夜弄土地公、鹽水蜂炮、平溪天燈、台東炸寒單

元宵節是台灣重要的傳統節日，各地都有獨特的慶祝方式。其中，台北地區最獨特的就是內湖、社子島的夜弄土地公，這可說是一項獨具地方特色的活動，主要在台北內湖舉行。當地信仰土地公，認為祂能保佑地方平安，因此每年元宵夜，里民會以傳統的陣頭、神轎遶境，並燃放鞭炮、煙火來「弄」土地公。這不僅是一種信仰儀式，也是一場熱鬧的民俗盛會，居民會熱情參與，祈求來年風調雨順、平安順遂。

 

如今平溪天燈隨時都有各地遊客前來放天燈。（圖片來源：iStock)

鹽水蜂炮則是台灣最具代表性的元宵活動之一，被譽為「世界三大民俗活動」之一。相傳這項活動起源於清朝，當地居民為了驅逐瘟疫，請關聖帝君繞境，並燃放大量炮竹，結果成功驅疫，因而成為傳統。如今，參與者會穿上厚重防護衣，站在蜂炮陣中，迎接從四面八方射出的炮竹火花。雖然場面驚險刺激，但人們相信這能帶來好運，吸引眾多遊客與攝影愛好者前來觀賞，2025的活動也將在2/11、2/12兩天舉行。

 

2025年平溪天燈節將在2/8、2/12登場。（圖片來源：iStock)

平溪天燈與台東炸寒單則分別象徵著祈福與勇氣。在新北市平溪，居民會寫下願望，點燃天燈後放飛，希望願望能夠實現。這項習俗已有百年歷史，如今成為觀光亮點，每年吸引大批國內外旅客參與，2025的平溪天燈節將於2/8、2/12兩天舉行。而台東的炸寒單，則是由赤裸上身的「寒單爺」站在神轎上，讓信眾用鞭炮炸他，象徵驅邪招財。寒單爺象徵財神，越能忍受炮竹洗禮，來年財運就越旺，也因此成為元宵節台東最震撼人心的習俗之一。

 

 

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文字：Louis Liu
圖片來源：iStock
翼賢 Louis Liu

著旅行帶來的驚奇。主要以拍攝風景速寫、環境攝影、人像寫真為主，擁有豐富海外攝影經驗，曾旅居美國西雅圖，也曾放逐自我浪行歐亞，行腳遍及歐美亞澳各主要城市與國家公園，近期則前進緬甸、伊朗、古巴發現不同的在地文化，對於每座城市所展現不同的人文風景可說是相當嚮往。對他來說，那存在影像裡的力量，是需要慢慢從旅途中尋覓出來，一步步的發現與看見。

旅行 擁抱世界‧翼賢的旅文影像紀行