永續關懷

分享心發現

遠傳心公益 X「張老師」基金會　「笑吧！校巴」前進校園關注青少年心理健康

2025/07/05

 

 

在「張老師」基金會舉辦的「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫活動會場上，總是不乏感動的畫面與故事。

這輛有著令人感到溫暖的黃色校巴，是「張老師」基金會利用既有車輛進行改裝而成的心理諮詢車，主動巡迴於全台各大專院校及高中，聚焦15至24歲學生族群，希望透過短短的15至30分鐘諮詢時間，為學生做心理情緒疏導，以預防性輔導概念，做為學生們的心理後盾。諮詢主題五花八門，但不出學生最為關心的課業、職涯、愛情與人際四大主題。

 

「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫捐款點這裡

 

本文目錄

 

「笑吧！校巴」行動心理輔導車前進校園，希望為學生們的心理健康盡一份心力。（圖片來源：陳金燾）

 

「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫成為學生心理後盾

從民國112年起始至今，「笑吧！校巴」行動心理輔導車已舉辦過23場次，服務過6,000人次。「張老師」基金會高雄分事務所總幹事謝璦如就分享了一次印象深刻的經驗，她說，有位同學在與她進行15分鐘的諮商後，主動問及「老師，我可以擁抱妳嗎？」因為是同性別，加上當下擁抱是展現對學生的支持，於是她們兩個自然而然擁抱了。「期間我們沒有言語互動，就是靜靜地擁抱，但我感受到她的肢體放鬆了，代表我的建議對她有幫助，她信任我。」

那位學生後來在活動第二天再度專程前來，寫了張卡片謝謝她，這讓「笑吧！校巴」幾乎無役不與的謝璦如非常感動，語帶哽咽地指出，其實一般學生前來諮詢，都帶有防備心，不太會表露真實情緒，再者在宛如社會縮影的學校裡生活，多數學生會為了考量別人觀感不太敢真實呈現自己，這張卡片背後代表著，學生了解到，原來在碰到困難時，可不用一味地武裝自己，是可以流眼淚的，會有人可以接住她的。

這是一股無形，卻是強大的支持力量。

 

在「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫活動會場上，學生只要願意，都可以跟義工張老師們面對面諮詢。（圖片來源：陳金燾）

 

以一級預防出發，協助學生轉換看問題視角

今年已走到56個年頭的「張老師」基金會，是一個促進全齡化心理健康的機構，旗下不僅有文化出版事業《張老師月刊》，更有全面性，涵蓋一級預防（發展性輔導）、二級預防（介入性輔導）、三級預防（處遇性輔導）的心理諮商服務網絡，是台灣相當重要且歷史悠久的心理輔導單位。

在所有服務對象中，根據「張老師」基金會3,113份的調查問卷發現，有9%學生有輕度情緒困擾，7%有中重度困擾，21%的青少年有傷害自己的念頭，不難看出有相當比例的學生因心理困擾而產生自我傷害或情緒低落現象。著眼於此，「張老師」基金會於是推出了「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫。

 

「笑吧！校巴」行動心理輔導車前進校園，化被動為主動，希望更貼近學生的實際問題需求。（圖片來源：陳金燾）

「張老師」基金會執行長涂喜敏指出，他們發現台灣的自殺統計中，15到24歲年輕人自殺率是提升的，再者現在學校裡雖然有專業的心理諮商資源，卻是供不應求，於是「張老師」基金會以長期以來服務青少年、校園與家庭的豐沛經驗為基礎，化被動為主動，希冀「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫更貼近學生需求，減輕學校心理輔導工作壓力之外，最重要的是強化一級預防。

 

青少年的問題需要有人伸出援手，給予鼓勵與力量。（圖片來源：陳金燾）

心理輔導三級制就像是個金字塔，最底層的一級預防對象遠遠大於二、三級人數。從事心理輔導諮商30多年的執行長涂喜敏說的直接：「我最真實的感受是，千萬別讓這一群人（一級預防對象）往上走（往二、三級），往上走都會付出很大代價，最後就跳下來了。」

這不是微言聳聽，因此「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫希望可以發揮預防性力量，學生來到「笑吧！校巴」行動心理輔導車，可以透過與「張老師」基金會的心理諮詢師面對面溝通互動，雖然只有15至30分鐘，但「語言是有力量的，可以協助學生轉換看問題的視角，以正向態度取代負面情緒。」

 

雖然面對面諮詢時間只有15至30鐘，但經過訓練的義工張老師們，總以溫柔且堅持的態度支持著學生，必要時也會引介後續相關服務。（圖片來源：陳金燾）

 

以闖關遊戲切入，進行面對面心理諮詢

「笑吧！校巴」行動心理輔導車今年（2025）下半年預計前進台北、高雄、台東、花蓮等縣市校園，預計有11個場次。雖說是心理諮詢活動，但活動現場一點也不嚴肅，而是透過類似遊戲闖關方式，正視自己內心的煩惱與痛苦。

 

「扭出好心情」分成愛情、人際、職涯與學業等四個大主題。（圖片來源：陳金燾）

第一關是「扭出好心情」，分成愛情、人際、職涯與學業四大學生關心主題，可依自己最近的煩惱扭出對應扭蛋，裡面會有四格漫畫，初步反射自己的心理困擾。接著帶著漫畫前進到第二關「丟掉壞心情」，將煩惱書寫於便利貼上然後丟掉。執行長涂喜敏指出，把煩惱具體化丟棄，這在心理學上是一種儀式感，有其代表意涵。

 

「扭出好心情」的扭蛋會有簡單的四格漫畫，對應學生的心理困擾。（圖片來源：陳金燾）

將煩惱寫在便利貼上，代表一種正視煩惱的決心。（圖片來源：陳金燾）

接著，就看學生如果有意願，就可於現場與「張老師」基金會的心理諮詢師面對面進行約15至30分鐘諮詢。時間乍看不長，但已足以讓老師們評估學生面臨的困難嚴重與否，如果真的需要更深入諮詢，便會轉介學生至「張老師」基金會既有的諮詢與諮商系統，讓好不容易鼓起勇氣尋求支援的學生，有扶木得以支持。

 

透過面對面諮詢，希望可以扭轉學生看待問題的負面態度。（圖片來源：陳金燾）

 

學生四大痛苦點，人際關係不能輕忽

參加與許多場次活動的執行長涂喜敏觀察指出，不同學校學生關注的四大問題重點不盡相同，但人際關係的煩惱卻出乎意料的多，原因之一就在於新冠疫情，許多人與人間的互動改以線上，甚至不少學校畢業曲禮也停辦，這讓人際關係如何進行與維護成了不少學生困擾點。

 

「張老師」基金會執行長涂喜敏以成為學生心靈百科全書為目標期許著。（圖片來源：陳金燾）

「學生會提到他們覺得孤單，不知如何與人互動。」執行長涂喜敏表示，大學生的人際關係很重要，人際等於人脈，也等同解決問題，因為他們在做了相關調查後發現，許多學生遇到問題都是先求自我解決，無法解決才會求助同學，但沒有同學時，問題就日積月累成為心理負擔。「他們不會跟老師反應，怕老師回報學校，學校再通知家長……」「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫的介入，讓學生多了一個求助管道。

 

「笑吧！校巴」校園心理輔導募款計畫需要你的一份力

談起心理諮詢，「張老師」基金會擁有紮實豐厚經驗，執行起來自然得心應手。只是以一場「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫來看，如為期二天，一天就得動員工作人員、義工張老師15至20人，二天就得人數加倍。撇開人力需求不談，「笑吧！校巴」行動心理輔導車的內外軟硬體添購、維護，以及相關車險、活動帳篷、器材支持、宣傳品等等，再再都需要資金挹注。

 

每次舉辦「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫都得動員相當多的人力與物力。（圖片來源：陳金燾）

因此，遠傳心公益此次攜手「張老師」基金會，一起推動「笑吧！校巴」校園心理輔導募款計畫，希望可以藉由大家的力量，一起關注青少年的心理健康問題，陪伴年輕人度過人生中最徬徨的階段，最重要的是，在意外發生之前，接住任何需要幫助的孩子。遠傳心公益也因應此次募款計畫提供捐款贈禮，只要捐款成功，即贈遠傳friDay 影音14天免費序號。

 

「張老師」基金會此次與遠傳心公益合作，關心青少年心理健康問題外，也希望可以成為更有價值的社會公益角色。（圖片來源：陳金燾）

 

「笑吧！校巴」校園心理輔導計畫捐款點這裡

 

 

心發現延伸閱讀:

 

文字：Sid
圖片來源：陳金燾
Sid

一位再平常不過的爸爸，關於生活提案是興趣也是家事，育有兩隻半人獸。每天在公司與家裡忙碌來回，但只要吃上一頓好吃的，或買到超划算東西，或好好逛上半天的街，就可以開心許久。